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「何をどれだけたべたらよいか？」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室
初めてのお菓子作りにドーナツを作りませんか？お好きなドーナツを1種類お選びいただき、楽しくクッキングしましょう！
5つの調理法で料理の基本が学べる。
煮る、焼く、炒める、揚げる、蒸すの中から今回は「揚げる調理」ドーナツ３種作ります。（サーターアンダギー、ポンでリング、クリームドーナツ）
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短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。
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