初心者歓迎、入会金なし、一回完結、少人数制☆毎日のごはんを簡単で劇的に美味しくするコツが身につきます
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【オンラインレッスン】初心者向け☆野菜の切り方&パラパラ炒飯
初心者の方に気軽にご参加いただけるレッスンを開催いたします!
オンラインなので、普段使い慣れた包丁や鍋などの調理器具が使えることがポイント☆
緊張せずに参加できますよ♪
野菜の切り方から丁寧にレッスンしますので、お子さまのご参加もおすすめです。
☆ゆっくりペースでも、のんびりペースでも大丈夫!
初心者さん向けなので、ご自身のペースで進めていただけます。
☆一口コンロでも大丈夫!
フライパン一つでできるチャーハンなので、キッチンが狭い方や一口コンロしかない方でも作ることができます。
☆軽量スプーンや道具がなくても大丈夫!
軽量はティースプーンやペットボトルなどを使ってできる計量法をレクチャーします。
☆食材が揃わなくても大丈夫!
家にあるもので代用可能です。
☆データ量もできるだけかからない方法でレッスンします。
【ZOOM】を使ってのレッスンなので、データ量は比較的使わずに利用できます。
☆レッスン前に片づけなくても大丈夫!
【ZOOM】ではご自身が映る画面の背景を変更することが可能です。
お好きな画像に変えることで、部屋の中が映りませんよ^^
オンラインレッスンといっても少人数制なので、いつものように皆さんのスキルに合わせた指導を考えています。
また、同じ食材を使ったメニューにするので、食材を使いきることができてムダがでません。
食事に関する不安や栄養についてのご質問もお受けしますので、お気軽にご参加ください!
【レッスンまでの流れ】※事前に【Zoom】のダウンロードをお願いいたします。
クスパから申込み →銀行振り込みでお支払い(このレッスンは銀行振り込みのみとさせていただきます。)→レシピ送信 ※お支払いの確認が取れ次第、ライン又はメールにてレシピを送信いたします。→準備 ※レシピを確認していただき、各自食材の準備をお願いいたします。実習せずレッスンの様子を見るだけでもOK! → レッスンスタート ※事前に専用パスワードをお送りいたします。開始時間30分前より開通しますので、つながるかどうかの確認をお願いいたします。
※休校が明けるまではオンラインレッスンへのお子様のご参加は自由とさせて頂きます。
家にこもりがちなお子様の気分転換になればと思います♪受講料は大人の参加費のみとなります。
参加者はママ同士や理解者なのでお子様が泣いても周りを気にせずご参加頂けます。幼児食や離乳食へのアレンジ法、栄養に関する質問にも答えます。プレママ、妊活中の方、独身の方、子供好きな方なら誰でも参加OK!
参加者はママ同士や理解者なのでお子様が泣いても周りを気にせずご参加頂けます。幼児食や離乳食へのアレンジ法、栄養に関する質問にもお答えします。妊活中の方や独身の方など子供好きな方なら誰でも参加OK!
【お子様連れOK】Aメニュー新米で炊く土鍋ごはんとご飯のお供
参加者はママ同士や理解者なのでお子様が泣いても周りを気にせずご参加頂けます。幼児食や離乳食へのアレンジ法、栄養に関する質問にもお答えします。妊活中の方や独身の方など子供好きな方なら誰でも参加OK!
お正月料理特別企画☆丸ごとお持ち帰り付き!本格おせちレッスン
毎年大好評の特別企画♪
年末にお正月に向けて本格的なおせち料理を作ってそのままお持ち帰りいただくレッスンです。
皆で作るから、安心・安全☆新年を自分で作った手作りおせちで迎えましょう!!
【お子様連れOK!】Aメニュー夏バテ防止スタミナ料理レッスン
参加者はママ同士や理解者なのでお子様が泣いても周りを気にせずご参加頂けます。幼児食や離乳食へのアレンジ法、栄養に関する質問にもお答えします。プレママさんや妊活中の方、子供好きな独身の方も参加OK!
【お子様連れOK!】Aメニュー夏の腸活!魚介と大麦のリゾット
参加者はママ同士や理解者なのでお子様が泣いても周りを気にせずご参加頂けます。幼児食や離乳食へのアレンジ法、栄養に関する質問にもお答えします。プレママさんや妊活中の方、子供好きな独身の方も参加OK!
大人ひらめき科学教室(薬院教室)。今回は大好評だったイタリア料理をおいしくするヒミツをひらめき科学で解決していきます。絶品イタリアンを楽しく・オイシク、科学の力で美味しいヒミツを解決しましょう!
お子様連れのママ同士(又は理解者)なのでお子様が泣いても周りを気にせずご参加頂けます。幼児食や離乳食へのアレンジ法、栄養に関する質問にもお答えします。プレママさんや妊活中の方、子供好きな方も参加OK!
☆お子様連れOK☆【B】絶対に失敗しない!ただただ混ぜるだけ!面白いほどパラパラになる炒飯と中華料理の基礎
参加者はママ同士や理解者なので、レッスン中にお子様が泣いても周りを気にせずご参加頂けます。
レッスン途中のミルクタイム、授乳ももちろんOK◎
レッスンでは、作っているお料理の幼児食や離乳食へのアレンジ法、栄養に関する質問にもお答えします。
妊活中の方や独身の方など子供好きな方なら誰でも参加できますよ!
参加費等は備考欄をご覧ください
※レッスンの性質上、男性の参加はご遠慮いただいております。
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家で作るとベタベタしたりごはん同士がくっついてしまったりと、失敗しがちな炒飯を、
「フライパンを動かさない&失敗しない方法」で作るパラパラ炒飯レッスンです。
チャーハンのハードルが下がります!
定番メニューだからこそ、ワンランク上の味を目指しましょう。
ぜひ、皆様のご参加をお待ちいたしております。
【このレッスンで学べること】
・絶対に失敗しないパラッパラになるチャーハンの作り方
→今まで失敗した生徒さんはいません笑
フライパンをあおったり、動かさなくてもただただ混ぜるだけで完成です
・蒸し器がなくても作れるシューマイの作り方
→すごーく簡単です!
・茹でたけのこの扱い方
・食材の切り方
→今回は「みじん切り」「せん切り」が学べます。
・余った食材や使い切れない調味料のアレンジ法/お子様料理へのアレンジ法
→その場でのリクエストにもお答えします。
使い切れずに捨ててしまう・・なんてことがないように、アレンジ力を身に付けましょう!
お子様向け料理へのアレンジ法もレクチャーします
他に、基本の包丁の持ち方、食材の切り方は個人のクセを正しながら、より楽な方法を個別に指導しています。
料理初心者の方でも包丁の持ち方から丁寧にレクチャーしますので安心してご参加下さい^^
**ご参加の皆様へのお願い**
・レッスン当日に37.5℃以上の発熱がある場合、風邪の症状がある場合はレッスンへの参加をご遠慮ください。
・マスクの着用は個人の判断に任せております。
イートムラボ主宰/日本(福岡)栄養士会所属/管理栄養士/調理師
食×健康=楽しい!をコンセプトに、美味しく・楽しく・健康になるための料理を提案。
企業HPや雑誌へのレシピ提供、メニュー開発、商品開発、ダイエット指導などを行っている。