パン・お菓子教室　bonappetit（大阪府和泉市）のレシピ一覧（2ページ目）

ヘルシーワンプレートランチ

アッという間に作れるヘルシーなランチ
4品作ります

もっちり大根もち

もっちり食感の大根もちが身近にある材料ですぐに作れます。
冷めても”もちもち”です。

海老蒸し　ホットカプレーゼ

2種類の簡単クッキングです。
どちらも黒酢タレをかけて召し上がれ。

カオマンガイ

タイの庶民料理。
カオはご飯、マイは油、ガイは鶏肉お意味。
お鍋（炊飯器）でお米と鶏肉を入れて炊きます。
鶏肉の出汁が出てとても美味しいです

トマトバターチキンカレー

夏はスパイシーなカレーが食べたくなりますね
そんな夏向きのトマトたっぷりバターチキンカレー
煮込んだような美味しさですが短時間で作れるんですよ～

竹輪ときゅうりの生姜醤油和え

夏の時短クッキング
刺身を加えて海鮮丼にしても美味しいです。

長芋の豚しゃぶ巻き

暑い夏はキッチンに立つ時間を少しでも減らしたいですね。
しゃぶしゃぶ用の肉を使う事で時短。
山芋のシャキシャキ感も残ります。

筍のフリッター＆蛸のフリッター

旬の筍と2種類の野菜を使ってのフリッターです。
もう1品、蛸のフリッター作ります。
混ぜるだけなので直ぐに作れるレシピです。
卵白消費にも役立ちます。

五色蓮根まんじゅう

綺麗な色合いの五色蓮根まんじゅうです。
揚げ油を使用しないヘルシーな一品です。
蓮根のシャキシャキともっちりの2種類の食感が味わえます。

トンテキ&ホクホクポテト

(冷凍術10分クッキング）
一工夫して冷凍しておく事で、忙しい夕食作りもあっという間に出来上がり！
調理している間は触らず、放ったらかしのズボラクッキングです(笑)