夏野菜とシラスのおろしそば

まだまだ暑い日が続きます＾＾こんな時は夏野菜をたっぷり食べましょう＾＾

調理時間：２０分、分量２人分

美味しそう：1件

ツナと玉ねぎの冷やし蕎麦

家にある材料ですぐ出来る！夏休みのお家ご飯に是非お試し下さい＾＾

調理時間：10分、分量2人分

美味しそう：6件

お気に入り：3件

そばサラダ

夏はさっぱりとした物が食べたいですよね！おそばのサラダですので、お野菜も一緒にとれてヘルシーです！！ 今回は茹でたささみを使用していますが、ツナでも美味しいですよ～

調理時間：１５分、分量５人分

美味しそう：1件

サラダ蕎麦

【カナダ産「メープルシロップ」を使用】 メープルシロップを使って万能調味料の八方出汁を作ります。野菜をたくさんトッピングしたサラダ感覚のお蕎麦です。 【ケベック・メープル製品生産者協会×クスパ】コラボ企画で製作されたレシピです。

調理時間：15分（八方出汁を作る時間は除く）、分量２人前

ゴボウとお豆のかき揚げ冷たいそば

ゴボウとミックスビーンズを合わせたかき揚げを冷たいおそばと一緒にしました＾＾

調理時間：３０分、分量２人分

美味しそう：4件

お気に入り：2件

〆のヘギソバに！濃厚さかすけのつけ汁

【乳酸菌発酵酒粕『さかすけ』を使用】 豚バラ肉の美味しさでもある脂を 『さかすけ』の酸味がさっぱりさせてくれます。 【菊水酒造×クスパ】コラボ企画で制作されたレシピです。

調理時間：１５分、分量４名分

美味しそう：3件

揚げナス納豆おろしそば

ナスと納豆をトッピングした冷たいおそばです＾＾

調理時間：２０分、分量２人分

美味しそう：3件

お気に入り：1件

ネバネバおろしそば

暑い日にはスタミナつけるのにはネバネバ野菜がいいですよ＾＾

調理時間：２０分、分量２人分

美味しそう：9件

トマトとカボスのおそば　オリーブオイル風味

たっぷりトマトとカボスの酸味が夏バテに効きます。 仕上げのオリーブオイルがアクセント♪

調理時間：10分、分量一人分

美味しそう：12件

お気に入り：1件

生蕎麦の茹で方

明日は年越し蕎麦　生蕎麦を美味しく茹でる方法を♪

調理時間：３０分位、分量５～６人分

美味しそう：67件

お気に入り：2件