（ベジタブル）焼きドーナッツ

野菜嫌いなお子様にも人気の野菜の入った焼きドーナッツです。ノンコレステロールの上質なサラダ油を使用し、牛乳の代わりに豆乳を使用します。砂糖は少なめにしてヘルシーに仕上げます。

調理時間：50分、分量人参・ほうれん草ドーナッツ各6個

ゆり根レシピVol.4 黒豆ゆり根きんとん

黒豆とゆり根のほっこり味のきんとん。　黒豆は市販の甘煮を使えば超お手軽！！　ゆり根の裏ごしはポテトマッシャーを使えば楽チンです！　お正月にもぴったり！

調理時間：１５分、分量4個分

美味しそう：1件

シナモンおさつチップス

さつまいものスィートチップス。　シナモンを利かせて大人のチップスに。　隠し味の塩で全体の味がグーンと締まります！

調理時間：１５分、分量４人分

美味しそう：1件

お気に入り：1件

大学芋

サツマイモは品種が沢山あり、甘さも食感も様々です 手作りのタレなら、甘さの調整が出来ますよ♪

調理時間：15分（水にさらす時間を除く）、分量3人分

美味しそう：3件

お気に入り：3件

太白ごま油で作る♪夏野菜のケークサレ

栄養バランス抜群！4つの夏野菜とハム＆チーズのカラフルなケークサレです。 大きく焼いた方がおいしくて切り口もキレイ。型がなければ牛乳パックで作っちゃいましょう♪

調理時間：60分、分量1台

美味しそう：1件

お気に入り：3件

焼かないスイートポテト

砂糖の代わりに甘酒を使ったレシピです。サツマイモの品種や個体によって甘さが異なるので、適宜量を調整して作ってください。

調理時間：30分、分量作りやすい分量

美味しそう：3件

いちごパフェ

いちごの旬は４月から５月です。 美味しいいちごを頂きましょう🍓

調理時間：２０分、分量1人分

美味しそう：10件

お気に入り：3件

おさるの天ぷら（バナナフリッター）

ボルネオ島で教わったおやつをご紹介します。ココナッツミルクを使えば南国の香り。揚げたてはもちろん、冷めても美味しい♪

調理時間：20〜30分、分量４人分

インスタ映えする”ピンクピザ”

いちごの季節になりました♪ “ピンクピザ”✨. 今回の生地には ピンクピタヤパウダーを混ぜ混みました。 とろーり甘いので、お子様のおやつにも

調理時間：40分、分量約20㎝2枚分

美味しそう：6件

お気に入り：2件

しょうがみりんのさつまいも煮（マントムキーン）

さつまいもを使った簡単・身体に良いレシピです。お子さまも大好きな、やさしい味です。しょうがみりんを使うため、さつまいもがつやつや、ほっこり仕上がります。

調理時間：２０分、分量２人分