塩麹のサラダ

by. 中野 登美子先生

塩麹のサラダ

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ブームの塩麹をかけるだけの簡単サラダです。油の摂取を控えている方には簡単で美味しい一品です。

材料 分量:4人分 調理時間:5分

胡瓜
2本
ミニトマト
8個
塩麹
小さじ4

作り方

1

胡瓜は板ずりして斜めスライスにする

2

ミニトマトはヘタをとり、4等分にする。

3

器に盛りつけて塩麹をかける。

4

※今回はグリーンアスパラがあったので軽く茹でて盛り付けました。

★ 調理のコツ・ポイント

塩麹は、お肉などを漬けこんでも柔らかく旨みも出ます。野菜などを漬け込むとお漬物に、そして生でも食べれる所が嬉しいです。

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