菱の実の調理方法
by. 旬子(しゅんこ)先生
1
お店で菱の実を見かけるようになりました。
どうやって食べるのか? 下ごしらえをご紹介します。
材料 分量:4人~ 調理時間:2時間位
作り方
1
菱の実を綺麗に洗い、1時間ほど水に入れアク抜きします。
2
鍋に、塩(適量) 水をいれ、菱の実を入れ火にかけ、沸騰しましたら7~8分ボイル。(レンジで チン もOK のようです)
*そのまま頂くときは もう少し茹でたほうがいいですよ。
3
火が通ったか確認。
4
火が通ったらざるに取り周りの皮を剥く。
5
剥いたら水洗いし、お好みの調理方法で美味しく頂きましょう。
6
わが家は、炊き込みご飯で頂きました。
その他、サラダに入れたり、煮物に入れたり、そのまま食べてもOKです。
★ 調理のコツ・ポイント
扱いは、栗やトウモロコシを茹でるのをイメージしてくださいね。
周りの皮を剥くとき、数を剥くと爪をいたくするので注意してくださいね。
このレシピへの感想
レシピ制作者 |
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旬子(しゅんこ) |
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ホームメイド協会パンコース師範・マイスター取得。一茶庵・他の教室にて蕎麦・うどん打ちマスター 蕎麦・うどん打ち歴20年以上。20年以上ジャンル問わず(和・洋菓子 アジアン・和・中・洋料理 シュガークラフトなど)有名店・お教室にて(各5~10年以上)勉強。 プロの仕込みも勉強したく5年ほど勤務。 犬用のパン・お菓子・お惣菜・パスタのお店もネットにて行っております。 自宅教室歴23年以上。 プロフィール詳細をみる |
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