やさしい薬膳ごはん Beets Kitchen(埼玉県北足立郡伊奈町)の2020年7月レッスン情報

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最終更新日:2024/2/26

やさしい薬膳ごはん Beets Kitchen(埼玉県北足立郡伊奈町)

10年先も薬に頼らないために。拘り過ぎず、健康な身体をつくりましょう。

この教室のフォロワー:
42人
過去の予約人数:
180人

レッスン情報

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レッスン一覧
7月の予約可能レッスン
2020 710日 (金)

生活習慣病、放っておくと実はとても危険。
前半の1時間は脂質異常についての講座、
後半は調理と試食です。

受講生さんからは、
「食生活を見直すきっかけになりました」
「テキストでの説明がわかりやすかった」
「参加出来て良かった」など
たくさんの感想を頂きました。
また、化学調味料を使わず
野菜の旨味だけで驚くほど美味しいレシピです。

※生活習慣病講座を受講済みで
調理実習のみ希望の場合は500円引きとなります。

  • 受講料:4,400円(税込)
    7月10日(金) 10:00〜13:00
  • 定員:4名
2020 711日 (土)

生活習慣病、放っておくと実はとても危険。
前半の1時間は脂質異常についての講座、
後半は調理と試食です。

受講生さんからは、
「食生活を見直すきっかけになりました」
「テキストでの説明がわかりやすかった」
「参加出来て良かった」など
たくさんの感想を頂きました。
また、化学調味料を使わず
野菜の旨味だけで驚くほど美味しいレシピです。

※生活習慣病講座を受講済みで
調理実習のみ希望の場合は500円引きとなります。

  • 受講料:4,400円(税込)
    7月11日(土) 10:00〜13:00
  • 定員:4名
2020 714日 (火)

低糖質でカロリーも抑えた5品。
3ステップでわかりやすくコツをお伝えします。

フォロワー 1人
  • 受講料:4,400円(税込)
    7月14日(火) 10:30〜12:30
  • 定員:3名
2020 715日 (水)

低糖質でカロリーも抑えた5品。
3ステップでわかりやすくコツをお伝えします。

フォロワー 1人
  • 受講料:4,400円(税込)
    7月15日(水) 10:30〜12:30
  • 定員:3名
先生情報
石窪 豊子
石窪 豊子
代表理事/料理教室講師   宮崎県出身

一般社団法人つながる未来Labo 代表理事
料理教室、こども食堂など楽しく活動しています。

【10年先も薬に頼らない健康な体へ!】
現役看護師が伝える料理教室は、健康寿命を延ばす7つの食材(まごわやさしい)でつくる、体に優しく簡単で美味しいレシピです。
四季を彩る食と空間を楽しみながら生活習慣病を防ぐことをコンセプトに、幅広い年齢層へレッスンを開催しています。

教室からのお知らせ

2023/9/26

イベントのため11月のレッスンはお休みします。
12月は薬膳おせちを予定しています。

2023/9/7

ホームページが新しくなりました!

2023/9/7

ホームページが新しくなりました!


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