◆ナッツアレルギー対策にも◎アーモンドプードルの代わり◆

香ばしくて美味しい  
グルテンフリーのスイーツにも使います
アーモンドプードル
焼き菓子の美味しさがググっと増すんですよね
欠かせない
 
私のお気に入りアーモンドプードル
 
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ですが、ナッツアレルギーの方には
使えない
 
そんなとき、アーモンドプードルの代替として
使っているのがコレ
『フラックスシードミール（フラワー）』
 
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フラックスシード
つまり、亜麻仁の粉です。
 
亜麻仁はスーパーフードとして
オイルは良く知られてますね
 
亜麻仁の種子を挽いて粉にしたもの
だから、栄養価もとっても高くて
素晴らしいんです
 
オメガ３、食物繊維、ポリフェノールなど たっぷりー   しかもね、私はアーモンドプードルよりも フラックスシードの粉のほうが好きだったりする   袋開けた瞬間にとっても香ばしい香りがして。。。 はぁ、このまま口に入れたい  
パウンドケーキにも

 
マフィンにも

 
クッキーにも使えます

 
私はアメリカの製粉会社「Bob’s Red Mill」の フラックスシードミールが グルテンフリーの認証も取っていてお気に入りです   楽天などでも買えますが、 iHerbでもお安く手に入ります。 クーポンコード：CAF829で ご優待となるのでよかったら使ってくださいね https://jp.iherb.com/      
 

 
今日も明日も素敵な１日を
 
 
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