2025年2〜3月料理サークル③〜サントリーFrutte!タイアップ企画〜

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最終更新日:2025/3/23

AMI cooking station(神奈川県平塚市)

低価格!1度に6品を学べます♬~人と人とを食でつなげる~皆が笑顔でいられる素敵な料理を日常の食卓へ

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113人

AMI cooking station

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2025年2〜3月料理サークル③〜サントリーFrutte!タイアップ企画〜
2025/2/28 8:28 UP

2025年2〜3月 料理サークル AMIcookingstation 第三回目
開催しました👨‍🍳 
料理テーマ:  和風懐石風ランチで暖かい春を演出🌸 リバイバル人気レシピ 
☆フライパンで作るぶりの照り焼き  ☆じゃがいもの磯辺揚げ  ☆スープかぶら蒸し  ☆きんぴらゆかりご飯  ☆山形名物 芋煮鍋  ☆ふんわり錦玉子 
今期はSUNTORY様『Frutte!(フルッテ)』 タイアップ試飲企画🥤  生徒の皆様には、“アサイー&ベリーMIX”を ご試飲頂きます  冷凍キューブ商品に今回は調整豆乳を加え、 蓋付きカップに入れ1〜2分シェイク🧋
 “アサイー&ベリーMIX”には  1日不足分の鉄分&ポリフェノールが  配合されています   他にトマト&アセロラ、マンゴー&オレンジも ありその日のfeelingに合わせて選べます   朝食がわりに簡単スムージー☀️  ぜひお試しください✨ 
この日は3名様での開催  お初の方もお見えになりました  ありがとうございます🎶 
今が旬の冬野菜かぶを使った蒸し物、  お祝いの食卓でも上品に華やぐ
“かぶら蒸し”をご紹介しています  まるっとしたフォルムをいかし、  まず蓋と器を作ります   包丁とスプーンを使い意外に簡単に仕上がりますが、  白い根は身崩れを防ぐため皮は剥かず、  そして座りを良くするため  底の部分は水平に切り落とすのがポイント  葉の隙間には泥が溜まりがちなので  楊枝などで取り出し水洗いしましょう   くり抜いた時に出てきたかぶ片は粉砕し  固めに泡立てた卵白、粗みじん切りにした むきえびと水戻しした干し椎茸を全て合わせ、くり抜いた器に詰めます  鍋にセットし白だしベースの調味液で計40分弱火でコトコト煮ていきます  途中20分後に蓋部分を入れて一緒に煮ていきましょう 
お洒落に和を演出 春の宴にもおすすめです  是非作ってみてください 
 レッスンご予約は  クスパ @cookingschoolpark  ドリーミアクラブ @dreamiaclub   マイキッチン @mykitchen_withyou まで!   またダイレクトメッセージからでも🆗です。
皆様のお越しをお待ちしております♬   
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先生情報
小沼明美
小沼明美
管理栄養士/フードコーディネーター   北海道出身

女子栄養大学卒業後、管理栄養士免許、フードコーディネーター資格取得。料亭なだ万に入社後、商品企画業務に従事。現在はフリーの管理栄養士として活動。情報サイト All aboutにてバランス献立レシピガイドを担当し、食材の扱い方や調理のコツ、簡単に作れる美味しいレシピを紹介。また医療機関向けの健康レシピを提供、テレビ・ラジオに出演、雑誌・新聞などに栄養関連コメントを執筆している。

教室からのお知らせ

2025/3/18

AMI cooking stationです! 4~5月のレッスン開催日程をupしております。
料理テーマは“辛くない!みんなで賑やかにモリモリ台湾料理♪”
今回は6品をご紹介します。皆様のお越しをお待ちしております。


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