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伝統発酵食を織り交ぜたオリジナルヘルシーフレンチをご一緒に♪
伝統発酵食はコクと美味しさ、そして体にも優しい成分を沢山持っています。フランス料理と組み合わせる手法、初心者でも作れるオリジナルレシピで、２０１７年を一層ハッピーにしましょう♪
- 1月29日(日) 11:00〜14:00
- レッスン内容：家庭料理
- 定員：６名（まれに７名のときも有り）
参鶏湯風お粥で体の芯から温まりましょう♪華やかな韓流おかずはおもてなしにも、日々の常備菜にもヘルシーで大活躍です♪どなた様にも作りやすく、食べやすいメニューです♪ぜひ韓国料理をお楽しみくださいね♪
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1月29日(日) 10:30〜13:30
満席
- レッスン内容：韓国料理
- 定員：5名
すっかり定着した宮崎県名物チキン南蛮を揚げずに作りましょう
食物繊維やカルシウム等健康維持に大切な栄養たっぷりの切り干し大根
ヘルシーなカボチャようかん
- 1月29日(日) 11:00〜14:00
- レッスン内容：和食・日本料理
- 定員：5名
イタリアの定番お菓子「タルトタータ」を
柚子と全粒粉でアレンジしました
柚子の上品な香りと全粒粉で
ヘルシーに仕上げた日本風の
タルトタータを一緒に作りませんか？
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1月29日(日) 10:00〜12:00
満席
- レッスン内容：洋菓子・ケーキ
- 定員：2名
ノンオイルのヘルシーでもっちりとしたベーグルです。噛み応えのある食感です。
ベーグルに良く合うクリームチーズディップも手作りします。
- 1月29日(日) 13:30〜16:00
- レッスン内容：パン
- 定員：6名
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