ハンバーグサルサで熱中症予防

猛暑　酷暑の　お天気が続きましたね。

危険な暑さが続いていましたが　今日は少し気温が下がりました。



先週の土曜日のレッスンのお料理です。
イベントで忙しいこともあったり　PCの不調もあったりで　掲載がおそくなりました。





ハンバーグのレッスンでしたが　夏ということもあり
さっぱりとした　サルサソースで作りました！









トマトとアーリーレッドのマリネサラダと
ミネストローネも作りました！






濃厚な美味しさに思わず笑顔(＾-＾)V






すべて作ってこちらが生徒さんの盛り付け～








お店みたいですね～　美味しい　と喜んでいただきました。


すべてのコーディネート






今回も　アイスコーヒーとマリアージュしました


今日の生徒さん　飼っているワンちゃんを預けて北海道旅行に行ったそうですが

迎えに行ったワンちゃんの目が落ちくぼんでいて　家に連れて帰ってもぐったりと様子がおかしかったそうです。


病院に連絡したらすぐに連れてきてと言われ　救急で見てもらったそうです。


熱中症による脱水症状がきていたそうで　膀胱に尿もなかったそうです。


いまでは元気に回復しているそうですが　預けたことを後悔してらっしゃいました。


水分は十分すぎるくらいとった方がいいですね！

熱中症は　気をつけなければいけませんね。


熱中症で運ばれる人も多いです。

しっかり食べて　水分をたくさんとって　熱中症予防しましょうね～と　お話しました＊＊








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