cooking room テラの実（東京都港区）の2022年9月レッスン情報

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最終更新日:2026/6/6

cooking room テラの実（東京都港区）

staub鍋を使用した、少人数制・実習スタイル の 美味しいレッスンです ！ リンクより予約可

この教室のフォロワー：
179人
過去の予約人数：
296人
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レッスン情報

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  • 残席あり
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  • 予約済
レッスン一覧
9月の予約可能レッスン
2022年 9月 3日 （土）

9月 staub12ヶ月

staub12クラスは ＊その月にストウブ鍋でお料理するならこのメニューがオススメがテーマ

9月は～秋の気配を感じて　頑張る６品

乾物や海藻も使いながら和食を楽しむ9月レッスン
砂糖を使わずに仕上げる和食、甘さはスイーツに取っておいて

✴︎スケジュールが合わない時はお気軽にご相談ください！

フォロワー 1人
  • 受講料：6,500円（税込）
    9月 3日(土)　11:00〜13:30
  • レッスン内容：和食・日本料理
  • 定員：4名
2022年 9月 4日 （日）

9月 staub12ヶ月

staub12クラスは ＊その月にストウブ鍋でお料理するならこのメニューがオススメがテーマ

9月は～秋の気配を感じて　頑張る６品

乾物や海藻も使いながら和食を楽しむ9月レッスン
砂糖を使わずに仕上げる和食、甘さはスイーツに取っておいて

✴︎スケジュールが合わない時はお気軽にご相談ください！

フォロワー 1人
  • 受講料：6,500円（税込）
    9月 4日(日)　11:00〜13:30
  • 9月 4日(日)　15:00〜17:30
  • レッスン内容：和食・日本料理
  • 定員：4名
2022年 9月 5日 （月）

9月 staub12ヶ月

staub12クラスは ＊その月にストウブ鍋でお料理するならこのメニューがオススメがテーマ

9月は～秋の気配を感じて　頑張る６品

乾物や海藻も使いながら和食を楽しむ9月レッスン
砂糖を使わずに仕上げる和食、甘さはスイーツに取っておいて

✴︎スケジュールが合わない時はお気軽にご相談ください！

フォロワー 1人
  • 受講料：6,500円（税込）
    9月 5日(月)　11:00〜13:30
  • レッスン内容：和食・日本料理
  • 定員：4名
2022年 9月 9日 （金）

9月 staub12ヶ月

staub12クラスは ＊その月にストウブ鍋でお料理するならこのメニューがオススメがテーマ

9月は～秋の気配を感じて　頑張る６品

乾物や海藻も使いながら和食を楽しむ9月レッスン
砂糖を使わずに仕上げる和食、甘さはスイーツに取っておいて

✴︎スケジュールが合わない時はお気軽にご相談ください！

フォロワー 1人
  • 受講料：6,500円（税込）
    9月 9日(金)　11:00〜13:30
    満席
  • 9月 9日(金)　18:30〜21:00
  • レッスン内容：和食・日本料理
  • 定員：4名
2022年 9月11日 （日）

9月 staub12ヶ月

staub12クラスは ＊その月にストウブ鍋でお料理するならこのメニューがオススメがテーマ

9月は～秋の気配を感じて　頑張る６品

乾物や海藻も使いながら和食を楽しむ9月レッスン
砂糖を使わずに仕上げる和食、甘さはスイーツに取っておいて

✴︎スケジュールが合わない時はお気軽にご相談ください！

フォロワー 1人
  • 受講料：6,500円（税込）
    9月11日(日)　11:00〜13:30
  • 9月11日(日)　15:00〜17:30
  • レッスン内容：和食・日本料理
  • 定員：4名
2022年 9月17日 （土）

９月　B　カジュアルランチでおもてなし

ガッツリヘルシーは得意なテラの実　秋のおもてなし洋食はいかがでしょう

✴︎スケジュールが合わない時はお気軽にご相談ください！

フォロワー 1人
  • 受講料：6,500円（税込）
    9月17日(土)　15:00〜17:30
  • レッスン内容：おもてなし料理
  • 定員：4名
2022年 9月18日 （日）

９月　B　カジュアルランチでおもてなし

ガッツリヘルシーは得意なテラの実　秋のおもてなし洋食はいかがでしょう

✴︎スケジュールが合わない時はお気軽にご相談ください！

フォロワー 1人
  • 受講料：6,500円（税込）
    9月18日(日)　11:00〜13:30
    満席
  • レッスン内容：おもてなし料理
  • 定員：4名
2022年 9月20日 （火）

９月　B　カジュアルランチでおもてなし

ガッツリヘルシーは得意なテラの実　秋のおもてなし洋食はいかがでしょう

✴︎スケジュールが合わない時はお気軽にご相談ください！

フォロワー 1人
  • 受講料：6,500円（税込）
    9月20日(火)　18:30〜21:00
  • レッスン内容：おもてなし料理
  • 定員：4名
2022年 9月24日 （土）

９月　B　カジュアルランチでおもてなし

ガッツリヘルシーは得意なテラの実　秋のおもてなし洋食はいかがでしょう

✴︎スケジュールが合わない時はお気軽にご相談ください！

フォロワー 1人
  • 受講料：6,500円（税込）
    9月24日(土)　17:30〜20:00
    満席
  • レッスン内容：おもてなし料理
  • 定員：4名
2022年 9月25日 （日）

９月　B　カジュアルランチでおもてなし

ガッツリヘルシーは得意なテラの実　秋のおもてなし洋食はいかがでしょう

✴︎スケジュールが合わない時はお気軽にご相談ください！

フォロワー 1人
  • 受講料：6,500円（税込）
    9月25日(日)　11:00〜13:30
  • レッスン内容：おもてなし料理
  • 定員：4名
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先生情報
寺嶋 美和 調理師 ／インテリアコーディネーター
寺嶋 美和 調理師 ／インテリアコーディネーター
cooking room テラの実 主宰   東京都出身

好きを仕事に！インテリアデザインの世界から料理の世界へ。カフェ、ブーランジェリー、デリカテッセン、料理教室、フランス菓子店、フレンチレストランなどに従事し、2015年ツヴィリングクッキングインストラクターとしてオープンより勤務。通常レッスン、メニュー開発、staubホームマスター講座、スタジオ運営に携わり独立。料理教室 cooking room テラの実を始動。

教室からのお知らせ

2026/6/6

7月メニュー&カレンダー🆙いたしました！
さぁ夏本番です！酷暑に負けず、栄養バランスを整えて体調を万全に臨みましょう

７月前半 A　フレンチアメリカン

・チキンと夏野菜のズッキーニで包む
　　　　　ラップサンド　バジルのソース
・海老のビスク・ココスープ
・コーン＆オニオンフライ
・ビターチョコレートアイス

7月後半 staub12カ月　四川風夏和食

・テラ風 水煮肉片 スイズウロウピェン
・トマトと緑野菜のアサリ出汁
・焼きとうもろこしの番茶飯
・杏仁クリームケーキ（米粉）

ご希望で枠を作っております
どうぞお気軽にご連絡ください
（20日ぐらいまでにお伝えいただけるとご希望に添えると思います）

メニュー&カレンダー確認は
https://reserva.be/teranomi3

毎日のお食事で　動ける身体づくりを
美味しいものを作る、kitchenに立つ時間が　リフレッシュになりますように　

▼ 続きを読む

2026/5/5

６月メニュー＆カレンダー🆙いたしました

GW楽しめましたか？
身体の疲れを取ったら　楽しく美味しいお料理を作りましょう❤︎

和食の基本が盛り沢山！鯵の三枚おろし、すし飯、巻物、揚げもの、すり流し、、調理に向き合う６月です


☂️６月A 初夏の和洋アレンジ

・鰺といぶり大根の海苔巻き　アラ汁付
・新じゃがいもと塩辛のヴィシソワーズ
・ズッキーニと切り干し大根のクミン和え
・ココレモンポセット

☂️６月B おうち和食を丁寧に

・paripariピーマンの肉味噌詰め＆季節野菜の揚げもの
・椎茸と新生姜の混ぜ寿司
・アサリとじゃがいものすり流し
・塩黒豆のrich米粉ケーキ

ご希望で枠を作っております
どうぞお気軽にご連絡ください
（20日ぐらいまでにお伝えいただけるとご希望に添えると思います）

メニュー&カレンダー確認は
https://reserva.be/teranomi3

毎日のお食事で　動ける身体づくりを
美味しいものを作る、kitchenに立つ時間が　リフレッシュになりますように　

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2026/4/5

5月メニュー&カレンダー🆙しました！

桜も咲き、春が始まりました
新年度と共に　新しい気持ちでスタートですね

5月は春のアジアン祭り♪
瑞々しい春食材を楽しみましょう

☘️5月前半A 春のアジアン

・春鰹の生春巻き
・アスパラと厚揚げのミモザ炒め
・新玉ねぎとポークのスープ
・旬柑橘のメレンゲ菓子

☘️5月後半B　おなじみ台湾ランチをご家庭で

・ジーパイ風チキンフライ
・台湾焼きビーフン
・ロメインレタスのペペロン蒸し
・テラ風　楊枝甘露

ご希望で枠を作っております
どうぞお気軽にご連絡ください
（20日ぐらいまでにお伝えいただけるとご希望に添えると思います）

メニュー&カレンダー確認は
https://reserva.be/teranomi3


5月で8周年、早いような長いような、、
頑張れているのは来ていただける皆様がいるからこそ！です　支えていただき本当にありがとうございます🙇‍♀️　これからも テラ風メニューを楽しんでいただければ嬉しいです！

毎日のお食事で　動ける身体づくりを
美味しいものを作る、kitchenに立つ時間が　リフレッシュになりますように

初めての方も お会いできることを楽しみに
皆さまお待ちしております

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