『【オンライン教室体験】免疫力を上げる～食事でできる感染症対策～①』 (2024年11月12日...)開催 | 健康テーマ型どこでも料理教室「タクミキッチン」（東京都渋谷区）の2024年11月レッスン情報

最終更新日:2024/10/24

健康テーマ型どこでも料理教室「タクミキッチン」（東京都渋谷区）

健康課題を解決できる、管理栄養士監修のオリジナルメニューをご家庭で作れるようになります！

この教室のフォロワー：: 6人

オンライン
【オンライン教室体験】免疫力を上げる～食事でできる感染症対策～①

乾燥や気温の低下に伴い、体調を崩しやすい季節になってきました。冬に流行しやすい感染症に負けないためには、免疫力を高めることが重要です。
免疫力は主に免疫細胞によって支えられており、その7割が腸に存在しています。免疫力の低下には、糖尿病やがんなどの慢性疾患、免疫抑制剤などの薬の影響、さらには加齢や栄養不足も関与しています。
これからの季節に備え、免疫力を維持するために重要な栄養素を含んだメニューを作っていきましょう！

桜春免疫力UP 健康料理健康な食事健康健康志向健康レシピ

■レッスン開催日時

予約したい日程をお選びください

※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

＞＞全開催日時を見る

■使用ツール	Zoomを利用したオンライン教室です。
■レッスンメニュー	・牛肉ときのこのトマトスープ・砂肝とエリンギと厚揚げの甘辛煮
■レッスン内容	家庭料理
■レッスンの流れ	10:00 ご案内（ご挨拶、今月の健康テーマ、本日のメニュー、調理の手順、材料） 10:15 調理（健康ポイント食材の解説、健康ポイントミニクイズ） 11:20 質疑応答、お知らせ（質疑応答、今後のスケジュール、お知らせ、教室参加・入会のお申込）
■受講料	500円（税込）
■定員	10名
■用意するもの	・スマホ、タブレット、パソコンなど・食材（事前にレシピ等をお知らせします）
■備考	※体験参加はお一人様1回までとなります。
■支払方法	クスパ決済のみ
■クスパ決済のキャンセルポリシー	レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

■全レッスン開催日時