健康テーマ型どこでも料理教室「タクミキッチン」（東京都渋谷区）の2023年9月レッスン情報

「疲れない体がほしい！」という思いは、誰しも一度は持ったことがあるのではないでしょうか？疲れがたまって活動量が減ってしまうと、運動器（骨・関節・筋肉・神経）が衰え、身体能力（移動機能）が低下し、ロコモティブシンドロームという状態に陥りやすくなります。ロコモ予防・対策として、適切な食生活と運動が大切です。
疲れ知らずの体づくりでロコモを予防しましょう！

「疲れない体がほしい！」という思いは、誰しも一度は持ったことがあるのではないでしょうか？疲れがたまって活動量が減ってしまうと、運動器（骨・関節・筋肉・神経）が衰え、身体能力（移動機能）が低下し、ロコモティブシンドロームという状態に陥りやすくなります。ロコモ予防・対策として、適切な食生活と運動が大切です。
疲れ知らずの体づくりでロコモを予防しましょう！

「疲れない体がほしい！」という思いは、誰しも一度は持ったことがあるのではないでしょうか？疲れがたまって活動量が減ってしまうと、運動器（骨・関節・筋肉・神経）が衰え、身体能力（移動機能）が低下し、ロコモティブシンドロームという状態に陥りやすくなります。ロコモ予防・対策として、適切な食生活と運動が大切です。
疲れ知らずの体づくりでロコモを予防しましょう！

「疲れない体がほしい！」という思いは、誰しも一度は持ったことがあるのではないでしょうか？疲れがたまって活動量が減ってしまうと、運動器（骨・関節・筋肉・神経）が衰え、身体能力（移動機能）が低下し、ロコモティブシンドロームという状態に陥りやすくなります。ロコモ予防・対策として、適切な食生活と運動が大切です。
疲れ知らずの体づくりでロコモを予防しましょう！