【無料動画】暑い夏にぴったり！タイのスイカジュース、テンモーパンの作り方♪

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こんばんは、安藤梨鈴です。

目黒近郊で、いつも楽しくレッスンさせていただいています。

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長い梅雨が明けて、暑い夏らしくなりましたね。

今日は、スイカジュースの作り方をご紹介しちゃいます＾＾
先日、久々にFacebookでライブ配信をしました。雨が降り続き、湿度が多い今の時期は、体に水分や熱がこもりやすいです。そんな時は利尿作用のあるスイカがお勧めです。特に電解質である塩やレモン汁を入れると夏にぴったりのスイカジュースになりますよ。



今日は、タイでもよく飲まれているスイカジュース、テンモーパンの作り方をご紹介します！





これから８月にかけて、暑い日にぜひ作ってくださいね！

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