最終更新日:2024/2/6

さくらバニラローフード／ロースイーツ教室　東京・世田谷（東京都世田谷区）

何歳からでも食べ物を変えたら美しくなれる💗生きた酵素・ビタミン・ミネラルで、美味しく代謝UP⤴✨

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RAWアイスクリームレッスン

生カシューナッツとココナッツオイルなどでチョコミントやキャラメルナッツアイスを作ります。ダイエット中に最適なギルトフリーアイスクリームです。インスタ映えするフォトジェニックな仕上がりです

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■開催場所	東京都世田谷区弦巻
■レッスンメニュー	ローフードの基本理論に加え、消化酵素について、消化が良く太りにくい食べ方などご受講者さまの食生活・体調を伺いレクチャーいたしますスーパーフード、ロースイーツの食材、調理方についてロースイーツのデモンストレーション及び簡単な調理試食ランチ会　[ロースイーツ、コンブチャ（紅茶キノコ）ジュース、スムージー、ハーブティー] ■スイーツはお持ち帰り用も作ります ■スーパーフードは、ダイエット・アンチエイジング・美容・ホルモンバランスの調整にも効果的です ■レッスンの概要、レシピをお渡しいたします
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	自己紹介、体調・食生活チェック及び簡単なカウンセリング⇒パワーポイントによるローフードについての講義⇒デモンストレーション及び簡単な調理⇒試食会　質疑応答など
■受講料	4,500円
■定員	3名
■持ち物	筆記用具、エプロン、お手拭き
■備考	■5500円（初回5000円）で個人レッスンでも承ります　他日程もご相談ください ■初回4000円、お友達との申し込みは500円ずつ割引いたします。税込、レシピ・テキスト・材料代込です。 ■ご希望の方にはコンブチャ（紅茶キノコ）株をお分けいたしますので、ご予約の際に申しつけください。（レシピ付き） ■ミキサーはバイタミックスを使用しております。 ■材料は安全を考慮したものを極力使用いたします。 ■水は活性炭フィルター浄水器を使用しております。 ■家猫がおりますのでアレルギーの方はご注意ください。 ■ご希望の方は受講後メールでのアフターケアサービスをさせていただきます。
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（■ご予約後、メールでお送りします口座にお振込みいただきます ■ご入金が確認できました時点でご予約の確定となります　■初回割引につきましては、当スクールで１回のみ有効となります）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	３日前３０％、２日前５０％、１日前～当日１００％ ■日時の変更は可能です ■1日前～当日にスライドのご連絡があった場合は材料のみいただきます

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先生情報: aco; ローフード/ロースイーツ教室東京世田谷東京都出身
ローフード研究家ａｃｏ
❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を１５年務める
❀体調不良をきっかけに１４年前からローフード・マクロビ・発酵食品を取り入れた食生活を続ける
❀ローフードマイスター認定校資格取得後、2018年に教室を開校

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