いちじくと小松菜のグリーンスムージー☆

View this post on Instagramいちじくと小松菜のグリーンスムージー☆ いちじくは美容、ダイエットに効果的で、糖度も高くない女性に嬉しいフルーツです🎵 #アートスムージー #グリーンスムージー #ローフードマイスター #ローフード教室 #ダイエットメニュー #ヘルシーメニュー #greensmoothie #rawfood #dietfood #healthyfood
Sakura Vanilla Rawfood Schoolさん(@aco_rawfood)がシェアした投稿 - 2018年 9月月11日午後4時15分PDT
いちじくと小松菜を使い２層のグリーンスムージーを作りましたいちじくはダイエット、美容効果が高いですが、GI値も高くなく女性に嬉しいフルーツです小松菜はタンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富で、特にカルシウムは牛乳より多く、効率よく摂取できます[材料]小松菜いちじくバナナ梨[トッピング]冷凍ベリーミックス冷凍パイナップル２層に作る場合は、水を使わず濃いめに仕上げるときれいにできます幼稚園も中学校も新学期が始まり大分落ち着きましたレッスンのご予約、お問合せお待ちしております♪初回４５００円から個人レッスン受け付けております
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