管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）の2017年1月レッスン情報

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最終更新日:2023/1/16

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

少人数制で初心者さまにぴったりの「おうちで気軽に楽しめる」マクロビオティック教室

この教室のフォロワー：
135人
過去の予約人数：
93人
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レッスン一覧
1月の予約可能レッスン
2017年 1月 7日 （土）

作り置き♪体あたためマクロビ常備菜レッスン

日持ちのする作り置き常備菜を、マクロビやさしく作ります。
冷凍OKボリュームおかずや浅漬けも。
マクロビ、お料理初心者様も大歓迎♪
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。

  • 1月 7日(土)　10:00〜13:00
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年 1月 8日 （日）

初めてさんの☆マクロビオティック体験ワンデーレッスン

マクロビ初心者様のための、1日の体験レッスン。
午前「中からキレイになる♪マクロビとは？」の座学講座
午後「おうちですぐ作れる♪簡単マクロビごはん」の料理教室
少人数の丁寧レッスンです♪

  • 1月 8日(日)　10:00〜15:00
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年 1月12日 （木）

初めてさんの☆マクロビオティック体験ワンデーレッスン

マクロビ初心者様のための、1日の体験レッスン。
午前「中からキレイになる♪マクロビとは？」の座学講座
午後「おうちですぐ作れる♪簡単マクロビごはん」の料理教室
少人数の丁寧レッスンです♪

  • 1月12日(木)　10:00〜15:00
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年 1月17日 （火）

作り置き♪体あたためマクロビ常備菜レッスン

日持ちのする作り置き常備菜を、マクロビやさしく作ります。
冷凍OKボリュームおかずや浅漬けも。
マクロビ、お料理初心者様も大歓迎♪
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。

  • 1月17日(火)　19:00〜21:30
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年 1月21日 （土）

グルテンフリー&米粉のマクロビバレンタインチョコレッスン

マクロビ・お菓子作り初心者様も安心の簡単レシピ♪
動物性素材、白砂糖不使用のやさしいお菓子を作ります。
1月は、バレンタインにぴったり♪
チョコレートを米粉などを使ってグルテンフリーおやつです。

  • 1月21日(土)　10:00〜13:00
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年 1月22日 （日）

作り置き♪体あたためマクロビ常備菜レッスン

日持ちのする作り置き常備菜を、マクロビやさしく作ります。
冷凍OKボリュームおかずや浅漬けも。
マクロビ、お料理初心者様も大歓迎♪
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。

  • 1月22日(日)　10:00〜13:00
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年 1月26日 （木）

作り置き♪体あたためマクロビ常備菜レッスン

日持ちのする作り置き常備菜を、マクロビやさしく作ります。
冷凍OKボリュームおかずや浅漬けも。
マクロビ、お料理初心者様も大歓迎♪
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。

  • 1月26日(木)　10:00〜13:00
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年 1月29日 （日）

グルテンフリー&米粉のマクロビバレンタインチョコレッスン

マクロビ・お菓子作り初心者様も安心の簡単レシピ♪
動物性素材、白砂糖不使用のやさしいお菓子を作ります。
1月は、バレンタインにぴったり♪
チョコレートを米粉などを使ってグルテンフリーおやつです。

  • 1月29日(日)　10:00〜13:00
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年 1月31日 （火）

グルテンフリー&米粉のマクロビバレンタインチョコレッスン

マクロビ・お菓子作り初心者様も安心の簡単レシピ♪
動物性素材、白砂糖不使用のやさしいお菓子を作ります。
1月は、バレンタインにぴったり♪
チョコレートを米粉などを使ってグルテンフリーおやつです。

  • 1月31日(火)　10:00〜13:00
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名

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先生情報
松崎　恭子
松崎　恭子
管理栄養士・マクロビティック料理講師   埼玉県出身

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。
その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。
2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。


教室からのお知らせ

2021/6/18

2021年7月のレッスンの日程を更新しました！7月は、マクロビオティックのやさしいベジカレーとエスニック料理のレッスンです。また、スイーツレッスンでは、冷たい和菓子と洋菓子を楽しみます。(7月は小麦粉を使うメニューもあるためグルテンフリーレッスンではございません)
お料理初心者様、マクロビオティックが初めての方も大歓迎です！
一緒に楽しくやさしいベジのお料理とお菓子を楽しみましょう♪

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