基本の「和食」出し巻き卵と土鍋ごはん 基本的調味料で 身体にいいものを始める 動画レッスン

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最終更新日:2021/9/22

自然食料理教室 komehachi cafeclass (千葉県柏市)

砂糖不使用・グルテンフリーの自然食料理教室です。

この教室のフォロワー:
6人
過去の予約人数:
2人

動画レッスン情報

2021/9/14 up 22:52
動画 基本の「和食」出し巻き卵と土鍋ごはん 基本的調味料で 身体にいいものを始める 動画レッスン
komehachi cafeclass
~基本の「和食」 基本的調味料で 身体にいいものを始める動画レッスン~

土鍋玄米ご飯、味噌汁、漬物、そして最大の見どころは「出し巻き卵」です!
全部作って1時間で完成します。

基本的な調味料で、和洋中を学ぶ基礎料理レッスンです。

身体が重くだるい、
疲れが取れない、
自然なごはんが食べたい。。。

現代の人に足りないものは、「自然食」ではないでしょうか。
科学的なものに慣れきって、いつまでも抜け出せない不健康の道を
今日から思い切って毒を取らない!本当の美味しさを学んでください♪

お好きな時間に動画で学べる!【cafe class】
何度でも見返せるので、初心者の方でも安心。
自己流からステップアップしたい方も!
安心でおいしい料理をおうちで作りましょう♪

長期的に見て、本当に元気でいられるかは「基本」の食を学ぶことです。

日本人に合った食事、基本的な調味料、昔ながらの作り方。
ひとつひとつ丁寧にそして簡単に作れるレッスンです✨

~きっかけは白ごはんが苦手で栄養バランスを崩し
太ったり痩せたりと不健康まっしぐらだった過去があるから~

炭水化物を抜けば、きれいに痩せられると思いこみ、10代のころ
無理なダイエットで生理が止まってしまい、精神面もガタガタに。
添加物もりもりのパンや御惣菜を食べていたころは、肌つやや
体力が落ちていき、メンタルもズタボロ。

一から「食」を見直したときに感じた和食の有難さ。
玄米のデトックス力や、野菜の酵素、発酵食品である味噌
タンパク源の卵焼き。
そこでも現代は、調味料にも落とし穴があります。
調味料の原材料まで、しっかりチェックして自然なものを選んでくださいね。

食は基本と言いますが、ご自身の健康を守ること
そしてお子様や未来の若い方へ受け継ぐ大切なものだと感じています。

しっかり基礎を固めて、料理の幅を広げるお手伝いができたら幸いです♡

レシピテキストは
☆土鍋で炊く玄米ご飯
☆血液サラサラにアレンジ自在味噌汁
☆簡単な浅漬け
☆基本のだし巻き卵
が同時に学べます。
お料理初心者の方も、自身のお食事を見直される方も
美味しく作れますように応援致します!
基本の「和食」出し巻き卵と土鍋ごはん 基本的調味料で 身体にいいものを始める 動画レッスン
画像クリックにて試聴可
購入する
価格:¥4,000(税込)
視聴期限:購入後12週間(約3ヵ月)
■レッスンメニュー ☆土鍋で炊く玄米ご飯
☆血液サラサラアレンジ自在味噌汁
☆簡単な浅漬け
☆基本のだし巻き卵
が同時に学べます。
■レッスン内容 和食・日本料理
■備考 わかりやすく編集された動画です!
何度も見返し、家族の健康を守る大切な和食をぜひ作ってくださいね♪
動画【約25分】
■支払方法
クスパ決済のみ

この動画レッスンの評価とコメント

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先生情報
美肌専門調理師/minako
美肌専門調理師/minako

調理師
小麦粉不使用、砂糖不使用、化学添加物不使用
【罪悪感なく、最高に美味しい】自然食料理レッスン

息子のアトピーも自身のアトピーもステロイドなしで1か月で改善。
良いものを地球に残していけたらいいなと思っています。

お子様も安心して食べられる料理を
簡単にプロの味に仕立てるお手伝いができればと思います。

著書2冊


教室からのお知らせ

2021/9/22

「西洋料理」オイスターピラフの洋食セット 動画レッスンがスタートしました♪

休日に、ガソリン代やランチ代をかけて
おいしいものを食べに行ったことはありませんか?
みんな考えていることは同じで、レストランに行けば行列ができていたり
ゆっくり贅沢を味わうはずが、ごちゃごちゃした店内でやっと注文したものが
満足にいかない味だとしたら・・・。

それならば、自分で安心な材料や基本的な調味料さえ覚えて
料理技術を向上させた方が、少しずつでもレストランを超える
家庭の味が作れるのではないでしょうか?♥

お力になれたら幸いです。お問い合わせもお待ちしております♪

2021/9/14

新しく「基本の「和食」出し巻き卵と土鍋ごはん」の動画レッスンを
開始いたしました♥
基本的な調味料のみで、玄米や地元のお野菜を使って体の中から
一緒にきれいになりましょう♪

玄米の臭いが気になる方こそ、土鍋を使って美味しく食べてほしい。
血の汚れから様々な病気を引き起こすため、細胞から美しくなる
レシピテキスト付です!!

ご質問等お気軽にお待ちしております♪

2021/9/8

みなさまこんにちは!秋がやってまいりましたね^^

教室レシピに、栗の渋皮煮のレシピを追加しておきました。
トータル8時間かかりますが、丁寧に作ればその分美味しさも増します。

お時間があるときぜひ作ってみてくださいね!
砂糖不使用和菓子です。


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