陽だまりきっちん　料理教室（東京都八王子市）の2022年9月レッスン情報

スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための
スポーツ栄養学の座学と調理が学べる講座の体験レッスンにご参加いただけます。

練習についていける体作り、ケガをしにくい体を作るには
ジュニアアスリートに必要な食事を知って食べてもらうことです。
全部で５日間（10講座）の講座の体験レッスン5,500円でご受講いただけます。

体験レッスンはカウンセリングシートに沿って、その日からできることをお伝えし、今のお悩み事を一緒に解決すべく食事のご提案をさせていただきます。

体験レッスンのみで講座の受講はナシという方も多くいらっしゃいます。どうぞお気軽に体験レッスンにご参加ください。体験レッスンも講座もほぼマンツーマンでオンライン受講となります。

お支払いは銀行振込、Paypay事前決済をお願いしています。
詳細はお問合せからご連絡下さい。

スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための
スポーツ栄養学の座学と調理が学べる講座の体験レッスンにご参加いただけます。

練習についていける体作り、ケガをしにくい体を作るには
ジュニアアスリートに必要な食事を知って食べてもらうことです。
全部で５日間（10講座）の講座の体験レッスン5,500円でご受講いただけます。

体験レッスンはカウンセリングシートに沿って、その日からできることをお伝えし、今のお悩み事を一緒に解決すべく食事のご提案をさせていただきます。

体験レッスンのみで講座の受講はナシという方も多くいらっしゃいます。どうぞお気軽に体験レッスンにご参加ください。体験レッスンも講座もほぼマンツーマンでオンライン受講となります。

お支払いは銀行振込、Paypay事前決済をお願いしています。
詳細はお問合せからご連絡下さい。

スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための
スポーツ栄養学の座学と調理が学べる講座の体験レッスンにご参加いただけます。

練習についていける体作り、ケガをしにくい体を作るには
ジュニアアスリートに必要な食事を知って食べてもらうことです。
全部で５日間（10講座）の講座の体験レッスン5,500円でご受講いただけます。

体験レッスンはカウンセリングシートに沿って、その日からできることをお伝えし、今のお悩み事を一緒に解決すべく食事のご提案をさせていただきます。

体験レッスンのみで講座の受講はナシという方も多くいらっしゃいます。どうぞお気軽に体験レッスンにご参加ください。体験レッスンも講座もほぼマンツーマンでオンライン受講となります。

お支払いは銀行振込、Paypay事前決済をお願いしています。
詳細はお問合せからご連絡下さい。

紅茶教室さんとのコラボレッスンで大人気だった汁なし坦々麺をおうちごはんレッスンで初登場。その他、定番お惣菜他4品を作ります。
◎汁なし坦々麺
◎干しエビと青菜の中華スープ
◎基本の青椒肉絲
◎杏仁霜を使った杏仁豆腐

紅茶教室さんとのコラボレッスンで大人気だった汁なし坦々麺をおうちごはんレッスンで初登場。その他、定番お惣菜他4品を作ります。
◎汁なし坦々麺
◎干しエビと青菜の中華スープ
◎基本の青椒肉絲
◎杏仁霜を使った杏仁豆腐

スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための
スポーツ栄養学の座学と調理が学べる講座の体験レッスンにご参加いただけます。

練習についていける体作り、ケガをしにくい体を作るには
ジュニアアスリートに必要な食事を知って食べてもらうことです。
全部で５日間（10講座）の講座の体験レッスン5,500円でご受講いただけます。

体験レッスンはカウンセリングシートに沿って、その日からできることをお伝えし、今のお悩み事を一緒に解決すべく食事のご提案をさせていただきます。

体験レッスンのみで講座の受講はナシという方も多くいらっしゃいます。どうぞお気軽に体験レッスンにご参加ください。体験レッスンも講座もほぼマンツーマンでオンライン受講となります。

お支払いは銀行振込、Paypay事前決済をお願いしています。
詳細はお問合せからご連絡下さい。

紅茶教室さんとのコラボレッスンで大人気だった汁なし坦々麺をおうちごはんレッスンで初登場。その他、定番お惣菜他4品を作ります。
◎汁なし坦々麺
◎干しエビと青菜の中華スープ
◎基本の青椒肉絲
◎杏仁霜を使った杏仁豆腐

紅茶教室さんとのコラボレッスンで大人気だった汁なし坦々麺をおうちごはんレッスンで初登場。その他、定番お惣菜他4品を作ります。
◎汁なし坦々麺
◎干しエビと青菜の中華スープ
◎基本の青椒肉絲
◎杏仁霜を使った杏仁豆腐

スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのためのごはん作りと座学のレッスンです。

スポーツを頑張るお子さんのごはんはいつも同じ「バランスの良いごはん」ではダメなのです。
どんな時にどのようなごはんに変えるのか、ポイントをお話しして
一緒に調理をしていきましょう。

作ったごはんはお持ち帰り。
お子さんにご試食していただくことができます♪