陽だまりきっちん 料理教室（東京都八王子市）

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10:00 【オンライン】いちご大福でお雛様を作ろう

14:00 【オンライン】いちご大福でお雛様を作ろう

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10:30 【おうちごはん】2021年3月低糖質メニューレッスン

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10:30 【おうちごはん】2021年3月低糖質メニューレッスン

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10:30 【おうちごはん】2021年3月低糖質メニューレッスン

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10:30 【おうちごはん】2021年3月低糖質メニューレッスン

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13:00 【お惣菜持ち帰り】おうちごはんレッスンメニュー持ち帰り♪

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最終更新日:2024/4/16

ジュニアアスリートのための体作りごはんと　おうちごはんのレッスン

3月のレッスン

レッスン一覧

3月の予約可能レッスン

2021年 3月 1日（月）

白玉粉から求肥を作り、いちご大福を手作りします。お雛様に見立てて飾ったらとってもかわいいです。

2021年 3月12日（金）

2020年9月の糖質制限メニューのレッスンの続編です。（1月に開講予定でしたが緊急事態宣言発令のため休講としました）どなた様もご参加どうぞ。糖質とは？の復習と低糖質レシピ付き。

2021年 3月16日（火）

2021年 3月17日（水）

2021年 3月18日（木）

2021年 3月23日（火）

ご家族４人分のお惣菜お持ち帰りレッスンです。午後からレッスン開始で、家族４人分をお持ち帰りするレッスンです。（ご試食なし。味見あり）メニュー詳細はその月のおうちごはんレッスンをご覧下さい！

先生情報: 阿部　優; 教室主宰／料理家埼玉県出身
電機メーカーにてフルタイム勤務を１３年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて６年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。