『リクエスト料理教室』 (2025年12月24日...)開催 | 淺野料理教室(栄養サポートキッチン&キッズクッキング）（大阪府堺市西区）の2025年12月レッスン情報

最終更新日:2026/6/2

淺野料理教室(栄養サポートキッチン&キッズクッキング）（大阪府堺市西区）

「何をどれだけたべたらよいか？」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室

この教室のフォロワー：: 58人
過去の予約人数：: 272人

リクエスト料理教室

800kcalで叶えるごちそうクリスマスレッスン

今年のクリスマスは、
「おいしい」と「からだ想い」どちらも叶えませんか？管理栄養士が考えた、1食約800kcalで楽しめるXmasディナーを一緒に作ります。今年は手作りのごちそうで、体にやさしいクリスマスを。
「ブッシュドノエル」までも作れメニューとなってます。

ヘルシークリスマス 800kcalディナーブッシュドノエル管理栄養士レシピお家クリスマス

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■開催場所	大阪府堺市西区下田町
■レッスンメニュー	水切りヨーグルトのクリームチーズカツ、香草香るキノコピラフ、オレンジ風味サラダ、とまとサンタ、トマト丸ごとスープミニブッシュドノエル
■レッスン内容	おもてなし料理
■レッスンの流れ	食生活についての相談、時短に作る工夫や吸収力アップする栄養素の取り方を見て体験。楽しく試食後、解散。後片付けはありません。
■受講料	4,840円（税込）
■定員	2名
■持ち物	エプロン、ハンドタオル ※必ずご持参ください
■備考	クリスマス前の２日間限定料理教室となってます。
■クスパ決済のキャンセルポリシー	レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

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先生情報: 淺野千波; 管理栄養士大阪府出身
　短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。