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初心者歓迎、入会金なし、一回完結、少人数制☆毎日のごはんを簡単で劇的に美味しくするコツが身につきます
博多区吉塚にあるカフェ Kichi--Kichiさんでのレッスン♪
１１月は得意分野のダイエット料理♪
ごはんもお肉も食べて、カロリーは約５００Kcal☆
脳をだますコツを伝授します！
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| ■開催場所 | カフェ Kichi--Kichi(キチキチ）
〒812-0041 福岡県福岡市博多区吉塚1丁目45番33号 https://www.facebook.com/kichikichiplay |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | ◆ロールキャベツ風スープごはん
＊少しのごはんでもコクと旨みで満腹感が得られます。 ◆スパイシーチキンバー ＊ダイエットでもお肉は食べられる！ 揚げないチキンバーなので、ヘルシーなおつまみにも最適です☆ ◆たっぷりきのこの温マリネ ＊デトックス効果抜群のきのこをたっぷり♪ 常備菜にもピッタリです。 ◆しゃきしゃき根菜サラダ 豆乳ドレッシング ＊食べ応えのある根菜類をたっぷりと使ったヘルシーサラダ。 豆乳ドレッシングで女性に嬉しいイソフラボンもたっぷり♡ |
| ■レッスン内容 | 家庭料理 |
| ■レッスンの流れ | レシピ説明
↓ デモンストレーション ↓ 実習 ↓ 試食 ↓ 後片付け ↓ 終了 |
| ■受講料 | 4,000円（カフェメニューの中から１ドリンク付き） |
| ■定員 | １～６名 |
| ■持ち物 | ●手拭タオル
●筆記用具 ●エプロン ●持ち帰り用タッパーウエア（各個人様の判断でお持ち帰りください） |
| ■備考 | 【キャンセルポリシー】
前日キャンセル・・・５０％ 当日キャンセル・・・全額 ※少人数制で行っており、早くに満席をいただく回は予約をお断りしている状況でございます。食材の関係やご予約をお断りする生徒さんもいらっしゃいますのでご了承ください。 ※※注意・重要※※ 当教室では、ネットワークビジネス、宗教、団体、その他への勧誘や営業を目的とした参加は一切お断りさせていただいております。アドレスの交換などは各人の責任の上行っていただきますようお願い申し上げます。 |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（都度払い）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 教室へ直接お問い合わせください |
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イートムラボ主宰/日本(福岡)栄養士会所属/管理栄養士/調理師
食×健康＝楽しい！をコンセプトに、美味しく・楽しく・健康になるための料理を提案。
企業HPや雑誌へのレシピ提供、メニュー開発、商品開発、ダイエット指導などを行っている。
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