豆腐ステーキ

by. 食育料理家　かわなべあやこ先生

豆腐ステーキ

1

豆腐を焼いただけなのに美味しい！カンタンですよ〜大きさは好みでOK！！

材料 分量:２人分 調理時間:１０分

豆腐
１丁
無塩バター
１０ｇ
うすくち醤油
大さじ１
みりん
大さじ１
薄力粉
適量
米油
大さじ１
酒
小さじ２

作り方

1

豆腐は適当な大きさに切り、ペーパータオルに巻き１０分おき水気を切ります

2

ペーパーをとり除き豆腐に薄力粉を全面にまぶしフライパンに油を引き加熱し豆腐を加え全面に焼き色をつける

3

みりん、醤油、バターを加え煮詰め煮汁を回しかけトロミがつけば火を止める

4

豆腐をお皿に盛付け大葉やネギの小口切りをちらす

★ 調理のコツ・ポイント

豆腐は木綿の方が扱いやすいです、お好みで絹ごしでも良いです

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レシピ制作者
食育料理家　かわなべあやこ

食育料理家　かわなべあやこ

お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&個人レッスン）（神奈川県鎌倉市）

クスパアワード2019 レシピ部門賞

食育を学びながら本当に美味しい料理を作れるようになる教室☆ 教えた方はのべ１００００人を超えました 食育インストラクター３級４級取得可能🌟 健康的な生徒さんとご家族を増やしたいです♡ 幼少期は病弱で料理が出来ないまま２０００年２７歳で結婚、 料理全般をストイック正統派で猛勉強を10年間続け ３７歳で娘を出産♡離乳食から生徒さんの健康指導、親身に応じます　 正統派お料理教室です

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