いちごヨーグルトスムージー

by. キッチンママ先生

いちごヨーグルトスムージー

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いちごの美味しい季節がやって来ましたね
あらかじめ前の日に冷凍しておいた「いちご」で
簡単にひんやりスムージーを作りましょう☆

材料 分量:グラス2~3杯分 調理時間:3分

いちご
150g
プレーンヨーグルト
150g
牛乳
150~200cc
はちみつ
大さじ1~2(お好みで加減してください)

作り方

1

いちごはヘタを取り冷凍しておく(市販の冷凍いちごでもOK)

2

冷凍したいちごは前もって半解凍し、牛乳、プレーンヨーグルト、はつみつと一緒に容器に入れ

3

ブレンダー(ミキサー)で撹拌する

4

約10秒くらい撹拌したら
(潰し具合はお好みで)

5

グラスに氷を入れ、出来あがったスムージーを注げば出来あがりです

★ 調理のコツ・ポイント

市販の冷凍いちごでも美味しく出来ます
甘さはお好みで「はちみつ」で調節してくださいね。

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