日々のごはんに彩りを!!作る人も食べる人もハッピーになる料理教室
メディアでも話題の「腸活」!!
食事を改善し、腸内環境を整えることで、便秘改善、
美肌、ダイエットにも効果があると言われてます♪
お家ご飯でも、気軽に取り入れていただける腸活メニューをご用意しました♪
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料理家/お料理教室コローレを主宰/出張シェフ
ホリオクッキングスクール卒業
自然食カフェでメニュー考案、調理勤務。
オーナーシェフの料理教室アシスタントを務め、2012年自宅にて料理教室を開催
モットーは「世界平和は小さな台所から」
メニュー開発や監修、セミナー講師、キッズクッキングなどフリーランスの料理家として幅広く活動中