桜が満開になる前に、お弁当でお花見気分満喫!

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最終更新日:2024/4/16

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桜が満開になる前に、お弁当でお花見気分満喫!
2024/3/31 22:29 UP

昨日のお花見弁当レッスン🌸 桜より前にお弁当が満開🌸 お料理、スイーツ全て、小麦粉、バター、白砂糖、着色料、化学調味料不使用、グルテンフリーで作るヘルシー弁当。   ボリューム感あって食べ応えがありながら、食べたら体スッキリ! 体がリセットされるような健康的なお弁当です。     お花見しているような温かい雰囲気でした。 生徒の皆さんに心からありがとうの気持ちです😊   ビーツで色付けしたうずらの卵や、ピンクのポテトサラダなど、桜色を随所にちりばめました。   メニューはこちらでした👇 ○桜と筍、お豆の炊き込みご飯 ○たらこ入りのハート玉子焼き ○枝豆コーンの鶏肉のふんわりナゲット風 ○豚肉の西京漬け焼き ○桜色のマヨなしポテトサラダ ○菜の花とパプリカの三色塩麹ナムル ○紫キャベツと国産レモンのマリネ ○グルテンフリーで糖質オフ!大豆粉の桜フィナンシェ  ○桜ゼリーと抹茶ムースの二層仕立て   さて、実はレッスン後は休む間もなく、 二日連続で依頼頂いてるお花見のケータリング作業に追われてました。   どういったものを作ったのかは改めてアップしたいと思います。   さて、明日からは4月。 新しい年度始まりはちょっと気持ちが引き締まる思いになりますね。   4月レッスン募集開始しました。 体リセットと題した、動物性食材一切不使用のヴィーガンレッスンやります。是非!  
『からだリセット!ソイ(大豆)づくしのヴィーガンレッスン』開催 | kitchen studio *nao*(東京都大田区)のレッスン情報「プラントベースフード」としても注目される大豆食品を動物性食材の代わりとした料理とスイーツをお教えします。 プラントベースフードは植物由来原料を使い、食感や味を、お肉や魚料理などを再現した食をいいます。 動物性食材一切不使用のヴィーガンレッスンになります。 大豆食品は、豆腐、豆乳、味噌、しょう油、油揚げ、大豆粉など幅広く、若い大豆は枝豆です。 大豆食…cookingschool.jp  

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  • クスパアワード2019 インスタ部門賞
先生情報
日高 直子
日高 直子
野菜料理家/フードコーディネーター   東京都出身

野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。


教室からのお知らせ

2024/4/12

グルテンフリーでヴィーガンのレッスン始まります!野菜xソイ(大豆)の動物性食材不使用のヴィーガン料理とスイーツが学べます。満足感ありながら、体はスッキリ!美味しく食べながらからだリセットしましょう!お待ちしております。

2024/3/26

【3/30(土)残席2名様】桜の開花を待ちわびながら、満開の桜に負けないほどの華やかなお花見弁当レッスンを楽しみませんか?桜スイーツ2品を含めた計9品とボリュームたっぷりです。お待ちしております!

2024/3/2

残席1名様!3/9(土)の国産レモンづくしレッスン。レモンの香りに包まれて癒し効果抜群のレッスンです。
イライラからついつい食べ過ぎてしまうといったお悩みの方などには、特におススメのレッスンになっています。是非ご検討下さい。お待ちしております。


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