夏ナムル　3種

火を使わないで作れる、暑い日にぴったりのナムルです。野菜がたくさん食べられます。

調理時間：10～30分、分量４人分

美味しそう：18件

お気に入り：3件

韓流かき氷　パッピンス

フルーツ、小豆、アイスがたっぷりの韓国風かき氷。牛乳をかけて食べるのが特徴で、甘さと冷たさがマイルドになって美味しい。

調理時間：5分、分量1人分

美味しそう：22件

お気に入り：1件

豆乳そうめん

韓国ではコングクスと呼ばれ、夏の美肌メニューとして人気です。まったりとして優しい味が新鮮です。

調理時間：１５分、分量１人分

美味しそう：24件

お気に入り：9件

コメント：1件

マンドゥ（韓国風水餃子）

キムチと豆腐の入った、あっさりしてるけれどうま味たっぷりの水餃子。帽子みたいな可愛いかたちも特徴です。

調理時間：２０分、分量４人分

美味しそう：23件

お気に入り：4件

オレオクッキーマフィン

オレオクッキーをのせて焼いたおいしくて楽しいクッキーです。プレゼントにもぴったりです。

調理時間：３０分、分量マフィン型４個分

美味しそう：19件

お気に入り：4件

ディル　キューカンバー(きゅうりのディル風味）

サンドイッチの付け合わせ「レリッシュ」と呼ばれるピクルスのような存在です。たくさん作ってノンオイルのサラダとしても活躍します。

調理時間：１時間、分量４人分

美味しそう：10件

お気に入り：2件

フムスのサンドイッチ

ひよこ豆を使ったペースト「フムス」をサンドイッチにしました。フムスはディップとしてフランスパンにつけて食べる以外にこんな風に野菜たっぷりのサンドイッチにするとおいしいです。

調理時間：１５分、分量作りやすい分量

美味しそう：14件

お気に入り：2件

フローズンヨーグルト　メープルウォルナッツソース

フローズンヨーグルトを手軽につくります。少量を作れるところがポイント。ヨーグルトにメープルシロップの組合せが合います。

調理時間：１時間、分量４人分

美味しそう：11件

お気に入り：2件

ひよこ豆のコロッケ

世界中のベジタリアンに愛されている「ファラフェル」をアレンジしました。作りやすく親しみやすいコロッケです。

調理時間：４０分(豆を茹でる時間を除く）、分量１２個分

美味しそう：6件

お気に入り：2件