カラカスケーキ（チョコレートケーキ）

カカオの産地名が付いた、アーモンド、シナモンが入っているのが特徴のチョコレートケーキです。 重曹を使用するので、焼き色は濃く、翌日以降に柔らかくしっとりします。 小型14個分

調理時間：1時間、分量タルトレット型１４個分

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もやしと豆苗のお好み焼き

節約食材代表選手のもやしと豆苗でお好み焼き作ってみました！

調理時間：20分、分量2枚分

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レモ葛ネード（ワンステップレシピ)

くしゃみが出て風邪をひきそうな時、予防のために飲んでください！本葛粉使っているので栄養満点💯滋養にもいいです

調理時間：１０分、分量２人分

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豆腐ハンバーグ

ヘルシーでガッツリ食べたい方へのレシピです

調理時間：30分、分量2人分

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ポテトとしらすのタルティーヌ

しらす干しでポテトサラダを使ったオープンサンドです

調理時間：20分、分量2人分

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マフィン型で作る米粉ガトーショコラ

マフィン型で作るガトーショコラ。 米粉と植物油で作るので簡単に作れますよ♪

調理時間：30分、分量マフィン型(6個取) 6個分

野菜とゆで鶏のマリネ

野菜をマリネ液で漬け、パサパサしがちな鶏むね肉をしっとり仕上げてみました

調理時間：30分（冷やし時間除く）、分量作りやすい材料

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オートミールのトマトマフィンサレ

オートミール100％で作るヘルシーなおかず系マフィンです。 ダイエット中の主食をはじめ、ワインとの相性もピッタリ！

調理時間：約30分、分量5人分

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オリーブ海苔ソース

焼き海苔とオリーブオイルを合わせて風味高いソースに。 お酢の酸味が美味しくまとめてくれます。 カルパッチョやゆで卵、冷奴にかけたり、ステックサラダのディップにも！ 和と洋のコラボレーションをお楽しみください♪

調理時間：10分、分量作りやすい量

岩ガキのグラティナーティ おもてなしに

イタリアで牡蠣料理と言うと、生食かこのようなグラタンのみ。ベシャメルソースを使うものもありますが、こちらのタイプもよく見られます。 春の岩ガキは冬に蓄えたうま味と栄養がたっぷり。 簡単でおもてなしにピッタリです。

調理時間：30、分量4

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