簡単！ヘルシー☆イタリア風ポケ丼（イタポケ丼）

ハワイ発のポキ丼、欧米でも昨今の健康志向ブームから人気で、イタリアでも同様、 その主な特徴は ☑︎酢飯 ☑︎必ず枝豆がのっていて、その他トロピカルなマンゴートッピングなどサラダボウルのようで全般的にヘルシー ☑︎ハワイと日本や韓国のアジア由来がごちゃ混ぜ そんなイタリア版ポキ丼、略して『イタポケ丼』 ※『ポキ』は英語の発音で、ハワイのロコには『ポケ』と発音され、イタリア語でもこの発音は『ポケ』なので、イタポケ丼と命名。 のCara Mammaアレンジ＋のレシピです！

調理時間：20分、分量2人分

美味しそう：1件

火を使わない❗️『生ハム丼』

暑い季節にピッタリ😀 お料理作りに、悩んだ時は❗️ 切ってのせるだけの『丼』を作りましょう😀 コクのあるアボカドとさっぱりした味のトマト、更に塩気のある生ハムを合わせて、一品で満足ご飯を作りましょう💕

調理時間：１５分、分量３人〜４人分

美味しそう：11件

お気に入り：7件

電子レンジで簡単！アボカドグラタン

アボカドとチーズがとろり！5分でできちゃう簡単メニューです。

調理時間：5分、分量1人分

美味しそう：3件

お気に入り：1件

アボカドとカニカマのレモン風味サラダ

アボカドと馴染みのあるカニカマを使ったマヨ皿だです。

調理時間：２０分、分量２人分

美味しそう：1件

お気に入り：1件

アボカドと夏野菜のサラダ

【ビクトリノックス　トマト・ベジタブルナイフを使用】 季節の野菜を夏の暑さにも負けないように、ピリ辛のスパイシーピーナツドレッシングでいただきます。 トマト・ベジタブルナイフで完熟トマトややわらかいアボカドも崩さずきれいに。 【ビクトリノックス×クスパ】コラボ企画vol.15で制作されたレシピです。

調理時間：10分、分量2人分

美味しそう：1件

グリーンディップ

パンにつけるディップです。こってりしているようでいて、あっさりしていて、美味しいですよ。

調理時間：５分、分量５人分

美味しそう：3件

お気に入り：2件

南米風簡単サラダ

トルティーヤチップス、アボカド、オレンジを使ったメキシコ風の簡単サラダです！！

調理時間：１０分、分量５人分

お気に入り：1件

チョップドサラダ

野菜を細かく食べやすく切り、サラダにします 色んな種類の野菜が食べやすく満足感ＵＰです

調理時間：10分、分量4人分

美味しそう：1件

トマトサルサ&ワカモーレ トルティーヤチップ添え

【ビクトリノックス　トマト・ベジタブルナイフを使用】 トマト・ベジタブルナイフを使って、トマトをらくらく微塵切りにしたり、アボカドの実を皮から綺麗に剥がしたりします。 【ビクトリノックス×クスパ】コラボ企画vol.14で製作されたレシピです。

調理時間：30分、分量4人分

美味しそう：38件

お気に入り：6件

アボカドと秋野菜のカップグラタン

【ビクトリノックス　トマト・ベジタブルナイフを使用】 アボカドの盛り盛りカップが存在感♪トマト・ベジタブルナイフを使えば、アボカドのくり抜きも簡単！ 【ビクトリノックス×クスパ】コラボ企画vol.14で製作されたレシピです。

調理時間：30分、分量4人分

美味しそう：15件

お気に入り：3件