【包丁なし】もやしと豚肉のレンジ蒸し【もやし1人

火を使うのも、包丁を使うのも面倒な時にオススメなレシピ。 豚肉はビタミンB1を豊富に含み、炭水化物や糖質の代謝を助けます。 ですので、ごはんやパン、麺類、お菓子が好きな方はたくさん摂る必要のある栄養素です。

調理時間：3分＋加熱時間8分、分量1人分

お気に入り：1件

もやしナムル

少ない材料で簡単に出来る一品です。 たくさん作って作り置きおかずにも。

調理時間：10分、分量作りやすい分量

美味しそう：1件

もやしのナムル

ナムルとは　「野（ナ）」＋「物（ムル）」で「野物（野菜）」 という意味です。

調理時間：５分　　（冷ます時間含めず）、分量４人分

美味しそう：2件

お気に入り：11件

とろりんチーズナムルの揚げ春巻

ナムルを春巻きにくるくる巻いて揚げました＾＾

調理時間：２０分、分量２人分

美味しそう：2件

塩麹でカンタン♪もやしのナムル

もやしと塩麹でつくる超カンタンレシピ。 味付けはゴマ油と塩麹だけ☆ &生姜の風味が味をグッと引き立てます♪

調理時間：１０分、分量２～３人分

美味しそう：4件

お気に入り：10件

赤水菜ともやしのナムル

一般に購入できる水菜でも簡単に作れるナムルを簡単クッキングにしました＾＾

調理時間：２０分、分量作りやすい材料

美味しそう：11件

お気に入り：2件

厚揚げとひき肉とイカの炒め物

野菜も、動物性たんぱく質も植物性たんぱく質も、たっぷりとれておいしいレシピです

調理時間：10分、分量4人分