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手近にある調味料で作れます 魚は旬魚であれば何でもOK(アジ、ぶり、かじきまぐろ、さんま・・) 野菜はトマト、ズッキーニ以外でも旬のものなら何でもOK

分量
4人分(魚の漬け込み時間を除く)
調理時間
30分
材料
さば(三枚おろし)、トマト(1㎝の輪切り)、ズッキーニ、~マリネ液~以下を混ぜる、ヨーグルト、醤油、ケチャップ、カレー粉、オリーブ油

教室名:大人とキッズのための料理教室Omoiyari-kitchen

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スタッフイチオシ『夏に食べたい!簡単さっぱりおうちごはん大特集☆』


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2024年5月7日

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