#アンチエイジングのレッスン検索結果（3ページ目）

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🍉９月のヘルシーフレンチ＋美腸調味料「油ってすごい！」

皆さまBonjour!
森由美子です。

9月のテーマは「油」です。

油は悪者。
そう思っている方、多いですよね～。
でも、真実は「良質なホンモノの油は細胞を強くし、肌や髪を美しくする」なんですよ！


なぜ今回「油」をテーマにするのか？
それは、いま日本で不調や病になる食の面での大きな一因が油だからです。

スーパーで安価な油を買っている方々に言いたいのが、「油選びを間違えると、美と健康の両面で大きな落とし穴に落ちますよ！！」ということ。

それと、「オリーブ油はヘルシーで、腸活にもいい」という情報も流れていますが、あなたはそれを鵜呑みにしていませんか？

日本では残念ながら「良質なホンモノのオリーブ油」はなかなか買えませんよ。。

皆さんに真の健康をつかんでいただけると嬉しいので、ホンモノの油や腸活についてお伝えします。

あなたが情報にふりまわされず、思い込みも見直せるようになる。
本レッスンがそのための小さなきっかけになれば、と願います。

もちろん無理な勧誘も販売も一切ありません。
ぜひお気軽に参加くださいね♪

🇫🇷パリ１５区のオンラインレッスン内容🇫🇷
💙料理動画４品　←期限なしで何度でも見られる💙
❤️内容の濃い座学 ←科学的根拠に基づいた説明で、腑に落ちるレクチャーと好評❤️

JR赤羽駅前のプライベートレッスンの教室（お1人様or親子2名様）。ビスキュイ・ショコラ、国産プルーンの自家製ピューレ入りクリームチーズムース、同プルーンのジュレ、チョコで作ったハートを四つ葉のクローバーの構成。爽やかな酸味が暑い時季にぴったりなケーキ。食物繊維、ミネラル、ビタミン、鉄分、赤色はプルーン皮のポリフェノール由来で抗酸化作用があり、アンチエイジング♪（φ15㎝丸型1台）

★プルーンのアイスティー2,000円税込を追加受講可能。

ｋ）当教室はプライベートレッスンのため、ご自分の予定が確定されてからのお申込みをお願いします。他の生徒様にご迷惑がかかりますし、フードロス防止のため、キャンセルや日程変更はお控えください。

＜初回の方＞レッスンに関してのお問合せはご予約前にお願いします。ご希望日3日前の18時までお申込み可能。（土日祝を挟む場合はその日を除く3日前）。レッスン料金は事前銀行振込制で、こちらで受講料金のお振込みの確認が取れた時点でご予約確定です（お申込み日の当日15時or翌日15時までに当方で確認できるようにお振込みをお願いしています）。当教室からの返信メッセージをすぐに確認できる形でお待ちください。

＜2回目以降の方と当教室会員様＞ご希望日前日の18時までお申込み承ります。クスパには3日前までご予約可能設定していますので、2日前と前日のお申し込みは当教室ホームページ→http://wakana.hasebe-tokyo.com/reserve.htmlからお申し込みください。お申込み後は当教室からの返信メッセージをすぐに確認できるようにしておいて下さい。

＜コロナ収束まで正しいマスク着用で受講必須＞感染拡大防止のため、不織布マスク着用でレッスン受講をお願いします（マウスシールドやフェイスシールドのみは不可）。水分補給時は、外して頂いても大丈夫です。ご不便をおかけしますが、よろしくお願致します。講師はフェイスシールドと不織布マスクを双方着用。

＜コロナ感染防止対策＞クスパ当教室サイトの講師からのお知らせ欄、または当ブログの各記事の後記をご覧ください→https://ameblo.jp/wakamoletta

＜ご予約後に自然災害、ご不幸、事故、体調不良があった場合＞臨機応変に対応致します。
注）ご連絡ない遅刻はレッスンをお断りします。

今回は、発酵ドリンクのワークショップ＆料理教室になります。

フレッシュな野菜・果物を贅沢に使った、ベジフル発酵ジュースのセミナーとテイスティング、1人1瓶、その場で作ってお持ち帰り。さらに、出来上がった発酵ジュースと濾した後の具材を無駄にせずに利用したアレンジ料理5品をレッスン…という、濃い内容になります。

●発酵ドリンクの作り方＆テイスティング＆1人1瓶お持ち帰り
●サーモンと発酵かぼちゃの玉ねぎ麹ココナッツカレー（自家製レッドカレーペースト）　withマサラジャスミンライス
●発酵秋フルーツのラッシー（お好みでカクテルにも）
●発酵野菜とアボカドのココナッツライタ
●発酵ビーツと胡桃のアチャール
●キャラメル発酵無花果入りファーブルトン

発酵ジュースは、食物性乳酸菌や酵母、ビタミン、ミネラル、食物繊維、ポリフェノール、酵素など、身体に必要な栄養素が余すことなく含まれた、美肌効果も期待できる、まさに天然サプリです。

砂糖不使用なので、ジュースを濾した後の具材もお料理やお菓子作りに活用でき、食材を無駄にすることなく最後まで使い切れるのも大きな魅力。
濾した具材にも乳酸菌や酵母が棲みついているので、一粒で2度美味しい！

腸活、アンチエイジングに最強の発酵ジュースを習得して、いつまでも元気に若々しく美しく！今後の人生も楽しみましょう🥰

🍎体験レッスン初回限定 5,900円🍎（通常ビジター11,000円)

🍉９月のヘルシーフレンチ＋美腸調味料「油ってすごい！」

皆さまBonjour!
森由美子です。


9月のテーマは「油」です。


油は悪者。
そう思っている方、多いですよね～。
でも、真実は「良質なホンモノの油は細胞を強くし、肌や髪を美しくする」なんですよ！




なぜ今回「油」をテーマにするのか？
それは、いま日本で不調や病になる食の面での大きな一因が油だからです。


スーパーで安価な油を買っている方々に言いたいのが、「油選びを間違えると、美と健康の両面で大きな落とし穴に落ちますよ！！」ということ。


それと、「オリーブ油はヘルシーで、腸活にもいい」という情報も流れていますが、あなたはそれを鵜呑みにしていませんか？


日本では残念ながら「良質なホンモノのオリーブ油」はなかなか買えませんよ。。


皆さんに真の健康をつかんでいただけると嬉しいので、ホンモノの油や腸活についてお伝えします。


あなたが情報にふりまわされず、思い込みも見直せるようになる。
本レッスンがそのための小さなきっかけになれば、と願います。


もちろん無理な勧誘も販売も一切ありません。
ぜひお気軽に参加くださいね♪


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※感染防止対策の一環で、現在レッスンの流れを変更しております※

①座学→②レシピ説明→③実習→④試食
＞試食時は仕切りをします。可能な限りマスク着用お願いします。
　マスクを外している時のお喋りはお控えください。
＞実習後自由解散。
＞試食分をお持ち帰りいただくことも可能。その際は、タッパー等ご持参ください。
　お持帰り分の管理は自己責任でお願いします。

※当教室では、対面レッスンの定員を５名までに制限し、手洗い、消毒、換気等を行うことにより、最大限の感染防止対策を講じ、皆様に安心してレッスンを受けていただけるよう努めております。

心配な点等は気軽にお問合せください。

JR赤羽駅前のプライベートレッスンの教室（お1人様or親子2名様）。ビスキュイ・ショコラ、国産プルーンの自家製ピューレ入りクリームチーズムース、同プルーンのジュレ、チョコで作ったハートを四つ葉のクローバーの構成。爽やかな酸味が暑い時季にぴったりなケーキ。食物繊維、ミネラル、ビタミン、鉄分、赤色はプルーン皮のポリフェノール由来で抗酸化作用があり、アンチエイジング♪（φ15㎝丸型1台）

★プルーンのアイスティー2,000円税込を追加受講可能。

ｋ）当教室はプライベートレッスンのため、ご自分の予定が確定されてからのお申込みをお願いします。他の生徒様にご迷惑がかかりますし、フードロス防止のため、キャンセルや日程変更はお控えください。

＜初回の方＞レッスンに関してのお問合せはご予約前にお願いします。ご希望日3日前の18時までお申込み可能。（土日祝を挟む場合はその日を除く3日前）。レッスン料金は事前銀行振込制で、こちらで受講料金のお振込みの確認が取れた時点でご予約確定です（お申込み日の当日15時or翌日15時までに当方で確認できるようにお振込みをお願いしています）。当教室からの返信メッセージをすぐに確認できる形でお待ちください。

＜2回目以降の方と当教室会員様＞ご希望日前日の18時までお申込み承ります。クスパには3日前までご予約可能設定していますので、2日前と前日のお申し込みは当教室ホームページ→http://wakana.hasebe-tokyo.com/reserve.htmlからお申し込みください。お申込み後は当教室からの返信メッセージをすぐに確認できるようにしておいて下さい。

＜コロナ収束まで正しいマスク着用で受講必須＞感染拡大防止のため、不織布マスク着用でレッスン受講をお願いします（マウスシールドやフェイスシールドのみは不可）。水分補給時は、外して頂いても大丈夫です。ご不便をおかけしますが、よろしくお願致します。講師はフェイスシールドと不織布マスクを双方着用。

＜コロナ感染防止対策＞クスパ当教室サイトの講師からのお知らせ欄、または当ブログの各記事の後記をご覧ください→https://ameblo.jp/wakamoletta

＜ご予約後に自然災害、ご不幸、事故、体調不良があった場合＞臨機応変に対応致します。
注）ご連絡ない遅刻はレッスンをお断りします。

今回は、発酵ドリンクのワークショップ＆料理教室になります。

フレッシュな野菜・果物を贅沢に使った、ベジフル発酵ジュースのセミナーとテイスティング、1人1瓶、その場で作ってお持ち帰り。さらに、出来上がった発酵ジュースと濾した後の具材を無駄にせずに利用したアレンジ料理5品をレッスン…という、濃い内容になります。

●発酵ドリンクの作り方＆テイスティング＆1人1瓶お持ち帰り
●サーモンと発酵かぼちゃの玉ねぎ麹ココナッツカレー（自家製レッドカレーペースト）　withマサラジャスミンライス
●発酵秋フルーツのラッシー（お好みでカクテルにも）
●発酵野菜とアボカドのココナッツライタ
●発酵ビーツと胡桃のアチャール
●キャラメル発酵無花果入りファーブルトン

発酵ジュースは、食物性乳酸菌や酵母、ビタミン、ミネラル、食物繊維、ポリフェノール、酵素など、身体に必要な栄養素が余すことなく含まれた、美肌効果も期待できる、まさに天然サプリです。

砂糖不使用なので、ジュースを濾した後の具材もお料理やお菓子作りに活用でき、食材を無駄にすることなく最後まで使い切れるのも大きな魅力。
濾した具材にも乳酸菌や酵母が棲みついているので、一粒で2度美味しい！

腸活、アンチエイジングに最強の発酵ジュースを習得して、いつまでも元気に若々しく美しく！今後の人生も楽しみましょう🥰

男子に人気のウインナーパンなど、自家製酵母を使ったパンを作ります。
ランチでは、ご用意した数種類のパンと旬の食材を使ったアンチエイジングフードを、ワインと共にお楽しみください

🍎体験レッスン初回限定 5,900円🍎（通常ビジター11,000円)

🍉９月のヘルシーフレンチ＋美腸調味料「油ってすごい！」

皆さまBonjour!
森由美子です。


9月のテーマは「油」です。


油は悪者。
そう思っている方、多いですよね～。
でも、真実は「良質なホンモノの油は細胞を強くし、肌や髪を美しくする」なんですよ！




なぜ今回「油」をテーマにするのか？
それは、いま日本で不調や病になる食の面での大きな一因が油だからです。


スーパーで安価な油を買っている方々に言いたいのが、「油選びを間違えると、美と健康の両面で大きな落とし穴に落ちますよ！！」ということ。


それと、「オリーブ油はヘルシーで、腸活にもいい」という情報も流れていますが、あなたはそれを鵜呑みにしていませんか？


日本では残念ながら「良質なホンモノのオリーブ油」はなかなか買えませんよ。。


皆さんに真の健康をつかんでいただけると嬉しいので、ホンモノの油や腸活についてお伝えします。


あなたが情報にふりまわされず、思い込みも見直せるようになる。
本レッスンがそのための小さなきっかけになれば、と願います。


もちろん無理な勧誘も販売も一切ありません。
ぜひお気軽に参加くださいね♪


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※感染防止対策の一環で、現在レッスンの流れを変更しております※

①座学→②レシピ説明→③実習→④試食
＞試食時は仕切りをします。可能な限りマスク着用お願いします。
　マスクを外している時のお喋りはお控えください。
＞実習後自由解散。
＞試食分をお持ち帰りいただくことも可能。その際は、タッパー等ご持参ください。
　お持帰り分の管理は自己責任でお願いします。

※当教室では、対面レッスンの定員を５名までに制限し、手洗い、消毒、換気等を行うことにより、最大限の感染防止対策を講じ、皆様に安心してレッスンを受けていただけるよう努めております。

心配な点等は気軽にお問合せください。

JR赤羽駅前のプライベートレッスンの教室（お1人様or親子2名様）。ビスキュイ・ショコラ、国産プルーンの自家製ピューレ入りクリームチーズムース、同プルーンのジュレ、チョコで作ったハートを四つ葉のクローバーの構成。爽やかな酸味が暑い時季にぴったりなケーキ。食物繊維、ミネラル、ビタミン、鉄分、赤色はプルーン皮のポリフェノール由来で抗酸化作用があり、アンチエイジング♪（φ15㎝丸型1台）

★プルーンのアイスティー2,000円税込を追加受講可能。

ｋ）当教室はプライベートレッスンのため、ご自分の予定が確定されてからのお申込みをお願いします。他の生徒様にご迷惑がかかりますし、フードロス防止のため、キャンセルや日程変更はお控えください。

＜初回の方＞レッスンに関してのお問合せはご予約前にお願いします。ご希望日3日前の18時までお申込み可能。（土日祝を挟む場合はその日を除く3日前）。レッスン料金は事前銀行振込制で、こちらで受講料金のお振込みの確認が取れた時点でご予約確定です（お申込み日の当日15時or翌日15時までに当方で確認できるようにお振込みをお願いしています）。当教室からの返信メッセージをすぐに確認できる形でお待ちください。

＜2回目以降の方と当教室会員様＞ご希望日前日の18時までお申込み承ります。クスパには3日前までご予約可能設定していますので、2日前と前日のお申し込みは当教室ホームページ→http://wakana.hasebe-tokyo.com/reserve.htmlからお申し込みください。お申込み後は当教室からの返信メッセージをすぐに確認できるようにしておいて下さい。

＜コロナ収束まで正しいマスク着用で受講必須＞感染拡大防止のため、不織布マスク着用でレッスン受講をお願いします（マウスシールドやフェイスシールドのみは不可）。水分補給時は、外して頂いても大丈夫です。ご不便をおかけしますが、よろしくお願致します。講師はフェイスシールドと不織布マスクを双方着用。

＜コロナ感染防止対策＞クスパ当教室サイトの講師からのお知らせ欄、または当ブログの各記事の後記をご覧ください→https://ameblo.jp/wakamoletta

＜ご予約後に自然災害、ご不幸、事故、体調不良があった場合＞臨機応変に対応致します。
注）ご連絡ない遅刻はレッスンをお断りします。

JR赤羽駅前のプライベートレッスンの教室（お1人様or親子2名様）。ビスキュイ・ショコラ、国産プルーンの自家製ピューレ入りクリームチーズムース、同プルーンのジュレ、チョコで作ったハートを四つ葉のクローバーの構成。爽やかな酸味が暑い時季にぴったりなケーキ。食物繊維、ミネラル、ビタミン、鉄分、赤色はプルーン皮のポリフェノール由来で抗酸化作用があり、アンチエイジング♪（φ15㎝丸型1台）

★プルーンのアイスティー2,000円税込を追加受講可能。

ｋ）当教室はプライベートレッスンのため、ご自分の予定が確定されてからのお申込みをお願いします。他の生徒様にご迷惑がかかりますし、フードロス防止のため、キャンセルや日程変更はお控えください。

＜初回の方＞レッスンに関してのお問合せはご予約前にお願いします。ご希望日3日前の18時までお申込み可能。（土日祝を挟む場合はその日を除く3日前）。レッスン料金は事前銀行振込制で、こちらで受講料金のお振込みの確認が取れた時点でご予約確定です（お申込み日の当日15時or翌日15時までに当方で確認できるようにお振込みをお願いしています）。当教室からの返信メッセージをすぐに確認できる形でお待ちください。

＜2回目以降の方と当教室会員様＞ご希望日前日の18時までお申込み承ります。クスパには3日前までご予約可能設定していますので、2日前と前日のお申し込みは当教室ホームページ→http://wakana.hasebe-tokyo.com/reserve.htmlからお申し込みください。お申込み後は当教室からの返信メッセージをすぐに確認できるようにしておいて下さい。

＜コロナ収束まで正しいマスク着用で受講必須＞感染拡大防止のため、不織布マスク着用でレッスン受講をお願いします（マウスシールドやフェイスシールドのみは不可）。水分補給時は、外して頂いても大丈夫です。ご不便をおかけしますが、よろしくお願致します。講師はフェイスシールドと不織布マスクを双方着用。

＜コロナ感染防止対策＞クスパ当教室サイトの講師からのお知らせ欄、または当ブログの各記事の後記をご覧ください→https://ameblo.jp/wakamoletta

＜ご予約後に自然災害、ご不幸、事故、体調不良があった場合＞臨機応変に対応致します。
注）ご連絡ない遅刻はレッスンをお断りします。