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スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための
スポーツ栄養学の座学と調理が学べるレッスンの１コマを体験いただきます。

練習についていける体作り、ケガをしにくい体を作るには
ジュニアアスリートに必要な食事を知って食べてもらうことです。
全部で５日間（10講座）の講座の2講座を体験レッスン5,500円でご受講いただけます。

お支払いは銀行振込、Paypay事前決済をお願いしています。
詳細はお問合せからご連絡下さい。

◆第１回◆　基本のパン❶
米粉パン、黒糖パン、3色蒸しパン
グルテンフリー（米粉を使用）で、卵・乳製品・白砂糖を使わないお米粉パンとなります。

また自宅でも楽しんで頂けるように、シンプルな材料・シンプルな工程で出来るメニューです。
時間をかけて開発したサイリウムハスク不使用成型パンをお披露目します。
コース終了後は、米food研究所より修了書を発行させて頂きます。

個人レッスン・短期レッスンも承っておりますのでお気軽にお問合せください。

ご自身で楽しんで頂く他、ご自身のお教室でレシピを使ってのレッスンが可能です。

※トラブル防止のためレッスン開催及びレシピ使用の規約がありますのでホームページより必ずご確認の上お申し込みください。

アイシングクッキー、体験してみたい方向けです。
１時間で簡単なアイシングクッキーを作ります(*^ω^*)⭐️体験ではクッキー４枚程度です。
その他しっかり学びたい方向けの講座もございます。まずは体験でお楽しみくださいませ