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薬膳なのに 『 美味しい！』が止まらない 食べながら整える和薬膳☆ 身体の中から−5歳を目指す☆
オンライン リクエストレッスン
2月の和薬膳料理にリクエストをいただき
オンラインでレッスンいたします。
以下は2月の薬膳養生についての説明になります。
一年の中でも特に
「腎」と「血」が消耗しやすい時期です。
・疲れが抜けない
・体が冷えやすい
・気持ちが不安定
・春になると一気に体調を崩す
そんな方は、
冬の疲れをきちんと整えないまま春を迎えてしまう可能性があります。
2月は、
一年の中でも特に
「腎」と「血」が消耗しやすい時期です。
・疲れが抜けない
・体が冷えやすい
・気持ちが不安定
・春になると一気に体調を崩す
そんな方は、
冬の疲れをきちんと整えないまま春を迎えてしまう可能性があります。
このレッスンでは、
毎日のごはんで体を立て直す和薬膳をお伝えします。
2月は、
一年の中でも特に
「腎」と「血」が消耗しやすい時期です。
・疲れが抜けない
・体が冷えやすい
・気持ちが不安定
・春になると一気に体調を崩す
そんな方は、
冬の疲れをきちんと整えないまま春を迎えてしまう可能性があります。
このレッスンでは、
毎日のごはんで体を立て直す和薬膳をお伝えします。
2月は、
一年の中でも特に
「腎」と「血」が消耗しやすい時期です。
・疲れが抜けない
・体が冷えやすい
・気持ちが不安定
・春になると一気に体調を崩す
そんな方は、
冬の疲れをきちんと整えないまま春を迎えてしまう可能性があります。
このレッスンでは、
毎日のごはんで体を立て直す和薬膳をお伝えします。
2月は、
一年の中でも特に
「腎」と「血」が消耗しやすい時期です。
・疲れが抜けない
・体が冷えやすい
・気持ちが不安定
・春になると一気に体調を崩す
そんな方は、
冬の疲れをきちんと整えないまま春を迎えてしまう可能性があります。
このレッスンでは、
毎日のごはんで体を立て直す和薬膳をお伝えします。
2月は、
一年の中でも特に
「腎」と「血」が消耗しやすい時期です。
・疲れが抜けない
・体が冷えやすい
・気持ちが不安定
・春になると一気に体調を崩す
そんな方は、
冬の疲れをきちんと整えないまま春を迎えてしまう可能性があります。
このレッスンでは、
毎日のごはんで体を立て直す和薬膳をお伝えします。
2月は、
一年の中でも特に
「腎」と「血」が消耗しやすい時期です。
・疲れが抜けない
・体が冷えやすい
・気持ちが不安定
・春になると一気に体調を崩す
そんな方は、
冬の疲れをきちんと整えないまま春を迎えてしまう可能性があります。
このレッスンでは、
毎日のごはんで体を立て直す和薬膳をお伝えします。
2月は、
一年の中でも特に
「腎」と「血」が消耗しやすい時期です。
・疲れが抜けない
・体が冷えやすい
・気持ちが不安定
・春になると一気に体調を崩す
そんな方は、
冬の疲れをきちんと整えないまま春を迎えてしまう可能性があります。
このレッスンでは、
毎日のごはんで体を立て直す和薬膳をお伝えします。
2月は、
一年の中でも特に
「腎」と「血」が消耗しやすい時期です。
・疲れが抜けない
・体が冷えやすい
・気持ちが不安定
・春になると一気に体調を崩す
そんな方は、
冬の疲れをきちんと整えないまま春を迎えてしまう可能性があります。
このレッスンでは、
毎日のごはんで体を立て直す和薬膳をお伝えします。
日本料理専門調理師・調理技能士/国際中医薬膳師/ヨガインストラクター
割烹料理店で17年板前修行の傍ら薬膳料理と出会いその奥深さに魅了され国際中医薬膳師を取得。思春期の人間関係のトラブルから接触を発症。１０年以上苦しんだのが薬膳を毎日の食事に取り入れることで完治。無農薬食材にこだわり薬膳を取り入れた和食店「四季料理 心月」を経て料理教室「KITCHEN STUDIO COCOをオープン。
2025/12/4
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