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最終更新日:2026/5/29

無添加クッキング部(福岡県福岡市南区)

何でも買える時代、安心を手作りしませんか?

この教室のフォロワー:
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過去の予約人数:
10人

「塩麹って、肉に塗ってやわらかくするだけ…?」
実は、それだけじゃ勿体ないんです!

塩麹は、素材の旨味を引き出し、料理の味をぐっと格上げしてくれる万能調味料。
このレッスンでは 麹の働きをしっかり学びながら、塩麹の基本をじっくりマスターしていきます。

「興味はあったけど、なんとなく踏み出せなかった…」
そんな貴方も大丈夫!
手軽に作れる 麹調味料づくりの基本 から丁寧にお伝えします。

台所に常備したくなる塩麹。
毎日の食卓に取り入れて、体も心も整う発酵ライフを始めてみませんか?

とことん塩麹!レッスン

■レッスン開催日時

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■開催場所 福岡県 福岡市南区
■レッスンメニュー ・塩麹つくり
・麹の働きについて座学
・塩麹の使い方実践とランチ作り
■レッスン内容 ヘルシー料理
■レッスンの流れ 麹について座学
塩麹仕込み
ランチ実演
テーブルセッティング
ランチ
■受講料 6,000円(税込)
■定員 4名
■持ち物 エプロン、手拭き、麹持ち帰りの手提げ袋
■クスパ決済のキャンセルポリシー
  • レッスン開催日 7日前〜4日前まで お支払い金額の30%
  • レッスン開催日 3日前〜2日前まで お支払い金額の50%
  • レッスン開催日前日〜当日 お支払い金額の100%

■全レッスン開催日時

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先生情報
りこでりこ
りこでりこ
教室主宰   福岡県出身

頑張りすぎない ‘出来るだけ無添加生活’を推奨しています
自家製の麹を使い、調味料作りやそのレシピをお伝えしています
美味しくて身体に優しい、そして身近な材料で手軽に作れるレシピをお届けします

自宅キッチンでのクラスの他、飲み会AlcohóRico 、食育講話会など開催しています

教室からのお知らせ

2025/2/26

2026年5月開講 麹調味料の基本から取り扱い方、実生活への取り入れ方を学ぶ“初級カリキュラムコース”へのモニター参加の方を募集します♪
詳しくは公式LINEよりお問い合わせください

2022/4/25

毎月第2火曜日、麹を使った調味料(塩麹や味噌)・季節の野菜や果物を使った調味料(塩柚子や梅など)作りと、その調味料を活かした身体に優しいランチ付きレッスン

他、毎月第4月曜日の公民館教室もございます。
公民館教室の詳細は公式ラインよりお尋ねください


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