最終更新日:2024/2/25

いやさかクッキング（山梨県中央市）

発酵食、酵素玄米、穀物菜食で美と健康をサポート!! 山梨県中央市【いやさかクッキング】

生きた玄米を軽く発芽させて小豆と一緒に炊く工程、保温ジャーで寝かせるやり方までしっかり覚えて頂く永久保存版の講座。玄米がグンと食べやすく。副菜2品とお味噌汁作りも楽しめます。初心者も全く大丈夫！！

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■開催場所	山梨県中央市上三條
■レッスンメニュー	酵素玄米ごはん。1回の講座でたくさんの知識と体験が得られます。一生もののレシピです。習ったことをご家族の健康にも生かして欲しいので、講座後分からないことは質問下さいネ！
■レッスン内容	家庭料理
■レッスンの流れ	講義・レシピ説明・調理実習・試食・片付け
■受講料	6,500円
■定員	5名
■持ち物	エプロン・三角巾・筆記用具・お手拭・持ち帰り容器（ラップも）・必要ならカメラ
■備考	乳幼児ご同伴OK。お子さまの試食：必要な方は1名に付き 500円頂戴します。
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（事前振込み）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	欠席について。材料準備の都合上、なるべく早くお申し出下さい。お申込み締め切り日以降のキャンセルについては、基本的にご返金はありません。

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先生情報: 末木　弥栄子; 発酵、菜食の料理講師愛知県出身
穀物菜食の教室を始めて18年。
子どもの体質改善目的で、独学でマクロビオティックを実践したことが始まり。
穀物菜食、雑穀料理、酵素玄米、重ね煮、手当法などを学び、伝え、探究する日々。
息子三人が全員成人し、夫婦だけの落ち着いた暮らしの中で教室を続けています。
2008年「未来食つぶつぶ」初のインストラクター取得。

2023/9/17

酵素玄米ごはん 《グループレッスン・ランチ付き講座》