管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）の2022年12月レッスン情報

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
皆さんで一緒にお料理を進めますので、全ての工程を体験できます。

クリスマスの楽しみのひとつといえば、やっぱりケーキとスイーツですね♪

お店に並ぶクリスマスのケーキやお菓子どれも華やかで美味しそうですが、お砂糖や添加物も気になるし、1年がんばった体のためにもやさしいものを選びたい・・・

でも市販のヴィーガンスイーツ、マクロビスイーツは、高額だったり、手に入りづらかったり、となかなか悩むものですよね。

そこで12月は、体にやさしいだけじゃない「簡単に作れて華やかに見える」心にも体にも嬉しいクリスマススイーツを楽しみます♪

手作りをすると甘みも好みに調節できますし、コストパフォーマンスも抜群！

焼き菓子は、ベジでも風味豊かなレシピですので、ちょっとしたプレゼントにもぴったりです♪

初心者様も大歓迎！
一緒にやさしく華やかな米粉のクリスマススイーツを楽しんでみませんか？


◆更に当料理教室は3ステップレッスンになりました◆

1,予習として、レッスン前には動画講座をお届けします。
テーマは『ヘルシー食材の落とし穴〜「隠れ冷やし食材」を避けて温め体質になろう！』

今回のお話では、ヘルシーだけど「実は体を冷やしてしまう隠れ冷やし食材」を知ることで、より効果的に食材を選んで温活ができるようになります！

2,実践編として「対面レッスン」にて実際にお料理教室にご参加いただきます。

3,復習用に、「料理レッスン動画」のお届けと、「おさらいLIVE配信(自由参加)」へご参加いただけます。


3ステップで、どなたでも体と心を整えるマクロビオティックの知識とお料理が身につきます♪

動物性素材は不使用ですので、ベジタリアンやヴィーガンの方にも安心してお楽しみいただけます。

また、全て小麦粉不使用のグルテンフリーメニューとなります。

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
皆さんで一緒にお料理を進めますので、全ての工程を体験できます。

クリスマスの楽しみのひとつといえば、やっぱりケーキとスイーツですね♪

お店に並ぶクリスマスのケーキやお菓子どれも華やかで美味しそうですが、お砂糖や添加物も気になるし、1年がんばった体のためにもやさしいものを選びたい・・・

でも市販のヴィーガンスイーツ、マクロビスイーツは、高額だったり、手に入りづらかったり、となかなか悩むものですよね。

そこで12月は、体にやさしいだけじゃない「簡単に作れて華やかに見える」心にも体にも嬉しいクリスマススイーツを楽しみます♪

手作りをすると甘みも好みに調節できますし、コストパフォーマンスも抜群！

焼き菓子は、ベジでも風味豊かなレシピですので、ちょっとしたプレゼントにもぴったりです♪

初心者様も大歓迎！
一緒にやさしく華やかな米粉のクリスマススイーツを楽しんでみませんか？


◆更に当料理教室は3ステップレッスンになりました◆

1,予習として、レッスン前には動画講座をお届けします。
テーマは『ヘルシー食材の落とし穴〜「隠れ冷やし食材」を避けて温め体質になろう！』

今回のお話では、ヘルシーだけど「実は体を冷やしてしまう隠れ冷やし食材」を知ることで、より効果的に食材を選んで温活ができるようになります！

2,実践編として「対面レッスン」にて実際にお料理教室にご参加いただきます。

3,復習用に、「料理レッスン動画」のお届けと、「おさらいLIVE配信(自由参加)」へご参加いただけます。


3ステップで、どなたでも体と心を整えるマクロビオティックの知識とお料理が身につきます♪

動物性素材は不使用ですので、ベジタリアンやヴィーガンの方にも安心してお楽しみいただけます。

また、全て小麦粉不使用のグルテンフリーメニューとなります。

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
皆さんで一緒にお料理を進めますので、全ての工程を体験できます。

クリスマスの楽しみのひとつといえば、やっぱりケーキとスイーツですね♪

お店に並ぶクリスマスのケーキやお菓子どれも華やかで美味しそうですが、お砂糖や添加物も気になるし、1年がんばった体のためにもやさしいものを選びたい・・・

でも市販のヴィーガンスイーツ、マクロビスイーツは、高額だったり、手に入りづらかったり、となかなか悩むものですよね。

そこで12月は、体にやさしいだけじゃない「簡単に作れて華やかに見える」心にも体にも嬉しいクリスマススイーツを楽しみます♪

手作りをすると甘みも好みに調節できますし、コストパフォーマンスも抜群！

焼き菓子は、ベジでも風味豊かなレシピですので、ちょっとしたプレゼントにもぴったりです♪

初心者様も大歓迎！
一緒にやさしく華やかな米粉のクリスマススイーツを楽しんでみませんか？


◆更に当料理教室は3ステップレッスンになりました◆

1,予習として、レッスン前には動画講座をお届けします。
テーマは『ヘルシー食材の落とし穴〜「隠れ冷やし食材」を避けて温め体質になろう！』

今回のお話では、ヘルシーだけど「実は体を冷やしてしまう隠れ冷やし食材」を知ることで、より効果的に食材を選んで温活ができるようになります！

2,実践編として「対面レッスン」にて実際にお料理教室にご参加いただきます。

3,復習用に、「料理レッスン動画」のお届けと、「おさらいLIVE配信(自由参加)」へご参加いただけます。


3ステップで、どなたでも体と心を整えるマクロビオティックの知識とお料理が身につきます♪

動物性素材は不使用ですので、ベジタリアンやヴィーガンの方にも安心してお楽しみいただけます。

また、全て小麦粉不使用のグルテンフリーメニューとなります。

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
皆さんで一緒にお料理を進めますので、全ての工程を体験できます。

クリスマスの楽しみのひとつといえば、やっぱりケーキとスイーツですね♪

お店に並ぶクリスマスのケーキやお菓子どれも華やかで美味しそうですが、お砂糖や添加物も気になるし、1年がんばった体のためにもやさしいものを選びたい・・・

でも市販のヴィーガンスイーツ、マクロビスイーツは、高額だったり、手に入りづらかったり、となかなか悩むものですよね。

そこで12月は、体にやさしいだけじゃない「簡単に作れて華やかに見える」心にも体にも嬉しいクリスマススイーツを楽しみます♪

手作りをすると甘みも好みに調節できますし、コストパフォーマンスも抜群！

焼き菓子は、ベジでも風味豊かなレシピですので、ちょっとしたプレゼントにもぴったりです♪

初心者様も大歓迎！
一緒にやさしく華やかな米粉のクリスマススイーツを楽しんでみませんか？


◆更に当料理教室は3ステップレッスンになりました◆

1,予習として、レッスン前には動画講座をお届けします。
テーマは『ヘルシー食材の落とし穴〜「隠れ冷やし食材」を避けて温め体質になろう！』

今回のお話では、ヘルシーだけど「実は体を冷やしてしまう隠れ冷やし食材」を知ることで、より効果的に食材を選んで温活ができるようになります！

2,実践編として「対面レッスン」にて実際にお料理教室にご参加いただきます。

3,復習用に、「料理レッスン動画」のお届けと、「おさらいLIVE配信(自由参加)」へご参加いただけます。


3ステップで、どなたでも体と心を整えるマクロビオティックの知識とお料理が身につきます♪

動物性素材は不使用ですので、ベジタリアンやヴィーガンの方にも安心してお楽しみいただけます。

また、全て小麦粉不使用のグルテンフリーメニューとなります。