新学期初日！久々お弁当作り。

 
 
 
今日から我が家の中学生男子、
新学期です。
 
 
 
普段は完全給食となった八王子も
今日明日はお弁当なのだそうです。
 
 
 
 
 
 
 
７つ違いの兄の時は
給食がなく
毎日毎日お弁当だったのですが
 
 
 
あれは良く頑張ってた👏私えらい🤭
 
 
 
 
 
 
 
 
本日のお弁当🍱
 
 
🍚ごはん
🐖豚肉とキャベツ、のらぼう菜の炒め物
🐓唐揚げ
☘️ほうれん草ごま和え
🌭ウインナー
🫛枝豆
🍎りんごジュース
 
 
 
美味しく食べられますように。
（たこ焼きやさんみたい😂）
 
 
 
これまでのお弁当作り、
こちらからご覧いただけます。
 
├アスリートお弁当｜八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室　陽だまりきっちんのブログあべゆう（阿部優）さんのブログテーマ、「├アスリートお弁当」の記事一覧ページです。ameblo.jp  
何入れよう？の参考になれば幸いです。
 
 
 
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これから毎日お弁当作り！
というお母さんお父さん、
衛生面にだけはしっかり気をつけて、
 
 
 
でもお惣菜使ったり
冷凍食品使ったりして
うまいこと手を抜いていきましょう。
 
 
 
夕ご飯の残り物をお弁当に入れるのではなく
夕ご飯ができたら、
残る前の出来立てを
 
 
 
ササっと保冷剤で急冷して
お弁当用に冷蔵庫へ。
 
 
 
いかに早く冷ますかが大事です♪
 
 
 
 
 
アメトピに掲載されました♪  
【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか
【アスリートお弁当】乗っけ弁当で気を付けたいこと
 
 
 
   
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