最終更新日:2024/11/30

淺野料理教室（大阪府堺市西区）

「何をどれだけたべたらよいか？」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室

暑さで食欲減退…って方に特に食べてほしい心と脳にもお勧め食材も取り入れて「まごわやさしいこ」全て使った献立を実習致します。デザートは前日の晩から水切りしたヨーグルトでカロリーを抑えたティラミスをグラスに組み立てていきましょう！ひと手間かけて余分なカロリー押さえました。

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■開催場所	大阪府堺市西区下田町
■レッスンメニュー	●アスパラ丸ごとつくね　　　●デザートは「水切りヨーグルトティラミス」 ●タコとトマトのサラダ ●ジャガバター ●シイタケの豆乳味噌汁・食材は納品都合により変更することがあります。ご了承ください。
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	食生活についての相談、レシピの説明後、実習形式のレッスンとなります。レッスン後、試食。後片付けはありません。
■受講料	3,000円（税込）
■定員	2名
■持ち物	エプロン、ハンドタオル
■備考	お一人参加の方が多く、全ての料理に携われます。きめ細かい栄養と調理指導、わからないこともすぐ聞いていただけます。 ※介護食でソフト食・トロミ食のご希望の場合、トロミ粉代またはゲル化剤代は別途請求させていただいております。お車で来られる方へ。駐車場には、軽自動車1台とめていただけます。
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（現金払い）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	レッスン2日前からのキャンセルは、キャンセル料をいただきます。ご了承ください。2日前:受講料の

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先生情報: 淺野千波; 管理栄養士大阪府出身
　短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。

2024/10/17

2024/6/27

何をどれだけ食べたらよいか？がわかる料理教室