「何をどれだけたべたらよいか?」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室
2月は恵方巻きと茶碗蒸し!七福神にちなんだ七種類の具材を使って巻き巻きした後、ふわふわ茶碗蒸し作りのコツを伝授致します。
料理を作り上げる5つの調理法を実習します。今回は「焼く」調理法を使ってグリルで「グラタン」を焼き、オーブンで「パウンドケーキ」を焼き上げます。
2月は恵方巻きと茶碗蒸し!七福神にちなんだ七種類の具材を使って巻き巻きした後、ふわふわ茶碗蒸し作りのコツを伝授致します。
2月は恵方巻きと茶碗蒸し!七福神にちなんだ七種類の具材を使って巻き巻きした後、ふわふわ茶碗蒸し作りのコツを伝授致します。
2月は恵方巻きと茶碗蒸し!七福神にちなんだ七種類の具材を使って巻き巻きした後、ふわふわ茶碗蒸し作りのコツを伝授致します。
2月はバレンタイン。ベリーアイシングチョコケーキを作って友達にプレゼントしましょう!
短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。