「何をどれだけたべたらよいか?」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室
9月から新たに使う食材をワンランクあげ、牛肉、お刺身、バターなどを利用したメニューを取り入れていくことになりました。「健康の基本」であるバランス整った食事は変わらず、料理の幅を広げていきたいと思います。
今月は、牛肉とホタテを使います。おやつはイタリア発信の「マリトッツォ」を2次発酵から作っていきます。
9月から新たに使う食材をワンランクあげ、牛肉、お刺身、バターなどを利用したメニューを取り入れていくことになりました。「健康の基本」であるバランス整った食事は変わらず、料理の幅を広げていきたいと思います。
今月は、牛肉とホタテを使います。おやつはイタリア発信の「マリトッツォ」を2次発酵から作っていきます。
9月から新たに使う食材をワンランクあげ、牛肉、お刺身、バターなどを利用したメニューを取り入れていくことになりました。「健康の基本」であるバランス整った食事は変わらず、料理の幅を広げていきたいと思います。
今月は、牛肉とホタテを使います。おやつはイタリア発信の「マリトッツォ」を2次発酵から作っていきます。
9月から新たに使う食材をワンランクあげ、牛肉、お刺身、バターなどを利用したメニューを取り入れていくことになりました。「健康の基本」であるバランス整った食事は変わらず、料理の幅を広げていきたいと思います。
今月は、牛肉とホタテを使います。おやつはイタリア発信の「マリトッツォ」を2次発酵から作っていきます。
9月から新たに使う食材をワンランクあげ、牛肉、お刺身、バターなどを利用したメニューを取り入れていくことになりました。「健康の基本」であるバランス整った食事は変わらず、料理の幅を広げていきたいと思います。
今月は、牛肉とホタテを使います。おやつはイタリア発信の「マリトッツォ」を2次発酵から作っていきます。
短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。