初心者歓迎、入会金なし、一回完結、少人数制☆毎日のごはんを簡単で劇的に美味しくするコツが身につきます
参加者はママ同士や理解者なのでお子様が泣いても周りを気にせずご参加頂けます。幼児食や離乳食へのアレンジ法、栄養に関する質問にもお答えします。プレママさんや妊活中の方、子供好きな独身の方も参加OK!
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■開催場所 | 福岡県 福岡市中央区 薬院 |
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■レッスンメニュー | ◎沖縄そば
豚の旨みとかつおの出汁をしっかりきかせて☆ シンプルな中にも旨みが凝縮されたスープです。 ◎ラフテー 時間がかかるラフテーを1時間以内で作る方法をレクチャーします。 超やわらか&ジューシーなラフテーですよ♪ ◎ゴーヤチャンプルー ゴーヤの苦みが苦手な方でも食べられるチャンプルーです! 徹底的に苦味の取り方をレッスンします。 お好きな方はそのままで♪ ◎甘酒スムージー(ノンアルコール) 飲む点滴と呼ばれる甘酒をデザートに。甘酒嫌いの人も「絶対」飲めます。 ◎パパッとアレンジもう2~3品 食材を捨てることなく、余った食材で簡単アレンジ! |
■レッスン内容 | 家庭料理 |
■レッスンの流れ | レシピ説明
↓ 調理スタート ※実習スタイル☆「見てるだけ」「洗いものだけ」ではなく全行程に関わっていただきます。 ↓ 試食(コーヒー又は紅茶付き) ↓ 後片付け ↓ 終了 |
■受講料 | 4000(お子様用の食事が別途必要な場合は+500円) |
■定員 | 1~6 |
■持ち物 | ●手拭タオル
●筆記用具 ●エプロン ※※お子様用の食事(離乳食含む)の持ち込み可能です※※ |
■備考 | ※※注意・重要※※
当教室では、ネットワークビジネス、宗教、団体、その他への勧誘や営業、出会いを目的とした参加は一切お断りさせていただいております。発覚次第、当教室への参加はご遠慮いただきますのでご了承くださいませ。アドレスの交換などは各人の責任の上行っていただきますようお願い申し上げます。 |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(都度払い 現金のみ)
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 前日AM0時~PM12時:50%
前日PM12時~当日:100% ※食材準備の関係上、前日よりキャンセル料が発生いたします。日程変更の上、ご参加いただいた場合のキャンセル料は発生いたしません。 |
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今後のレッスン開催の参考にさせていただきます。
イートムラボ主宰/日本(福岡)栄養士会所属/管理栄養士/調理師
食×健康=楽しい!をコンセプトに、美味しく・楽しく・健康になるための料理を提案。
企業HPや雑誌へのレシピ提供、メニュー開発、商品開発、ダイエット指導などを行っている。