残暑疲れや紫外線ケアに!野菜たっぷり食べるソースレシピ/nextweekend掲載

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最終更新日:2017/10/16

「旬食美人学」Cooking Lesson(東京都大田区)

正しく食べて、体の中から美しく&健康に!

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旬食美人学~Let's enjoy meals & beauty!~

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残暑疲れや紫外線ケアに!野菜たっぷり食べるソースレシピ/nextweekend掲載
2019/9/6 18:05 UP

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真夏に逆戻り。
ぴーかん照りとはこのことね☀︎
(こんな日に3歳児健診行ってきました)
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残暑におすすめの#常美菜 レシピ☝︎
火を使わず切って混ぜるだけ!
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@nextweekend_jp のコラムに掲載中です。


★野菜たっぷり食べるソースレシピ


http://nextweekend.jp/57708/





疲労回復効果や紫外線ケアなど、
残暑の疲れが出やすいこの時期に
食べるべき食材を組み合わせた
野菜たっぷりの食べるソース。
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#山形のだし 感覚でどうぞ😋
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今夜は冷しゃぶにコレのっけて食べようかな。
個人的には、納豆と卵黄に加えるのが好き。
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アレンジレシピの写真に使っている器は、この夏石垣島と西表島で出会った器たち。
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飽きのこないシックなデザインが今の気分です。
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週末の作り置きに是非お試しください♡
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先生情報
國塩亜矢子
國塩亜矢子
インナービューティー研究家   兵庫県出身

◆「旬食美人学」主宰
『正しく食べて体の中から美しく&健康に』をモットーに
レストランとのイベント企画、セミナー講師、レシピ開発、コラム執筆活動等を行う傍ら、フードコーディネーターとしても活動中。

*旬食美人学HP*
http://syunsyokubijingaku.jimdo.com/


教室からのお知らせ

2014/5/27

妊婦さん&母乳ママのためのインナービューティーレシピ「キレイママレシピ」のFBページOPEN!赤ちゃんの健やかな成長とママのキレイを願って・・・。是非ご覧ください。「いいね!」で応援して頂けると嬉しいです。宜しくお願い致します。https://www.facebook.com/kireimamarecipe

2014/2/10

今月より出産・育児休暇に入らせて頂きます。レストランイベント・自宅レッスンとも、2014年秋冬頃に再開予定です。どうぞ宜しくお願い致します。


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