ウルウルbeauty❤️苺デトックスウォーター✨
by. おかちまい先生
10
たっぷりのビタミンCが含まれていて、
美肌効果のある苺やパイナップルやレモンにサルバチアを入れて☺︎
ほんのり甘い苺やパイナップルの甘みとレモンの酸味をバランスよく♡
アンチエイジングや脂肪燃焼にも効果のあるデトックスウォーターです‼︎
材料 分量:1人分(480ml) 調理時間:5分(プラス2時間以上)
作り方
1
瓶にサルバチアとミネラルウォーターを100cc程入れ混ぜて10分程置く。
2
適当な大きさにカットした苺とパイナップルとよく洗って輪切りにしたレモン、
残りの水を入れる。
室温に3時間くらい置く。
★ 調理のコツ・ポイント
☆ミネラルウォーターに漬けてから2時間以上24時間以内に飲みきるのがオススメ☺︎
☆外からのクリームで保湿も大事ですが、
身体の中に水分を入れるのも大事✨
☆身体が冷えない様に、
室温に戻したデトックスウォーターを摂るコトがオススメ。
このレシピへの感想
レシピ制作者 |
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おかちまい
クスパアワード殿堂入り
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フードクリエイター/栄養士 学校給食勤務、パティシエを経て、 大手料理教室で料理・パン・ケーキ・キッズのレッスンや採用、講師教育を担当。 2013年4月より、 カジュアルなおもてなし料理やカフェめしをご提案する料理教室cooking LABO :) tsukuruを主宰。 企業レシピ開発やタイアップレッスン、テレビ出演、セミナー講師やコラム執筆等、幅広く活動中。 プロフィール詳細をみる |
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