食パンをのばしましょう。
具はフライパンで炒めておきましょう。

のばした食パンに具をいれてはさみます。
この時小麦粉大２＋水大２を良く混ぜてのりを作ります。
のりをぬってくっつけます。

衣を作ります。
小麦粉２分の１+水２分の１を良く混ぜて作ります。

衣をつけて、フライパンで揚げ焼きにします。