♪簡単ダイエットレシピ★いちじくのヨーグルトチーズケーキ★♪

by. 緒方 亜希野先生

♪簡単ダイエットレシピ★いちじくのヨーグルトチーズケーキ★♪

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先日ご紹介したレーズンナッツチーズケーキのアレンジパージョン。
いたって簡単なわりにおいしいのでいつも作り置き♪
ドライフルーツやナッツはよくかまないといけないので
ココットひとつ分でも充分な満足感があります!

材料 分量:4人分 調理時間:5分(水切りする時間を除く)

プレーンヨーグルト
500g(1パック)
ドライいちじく
5~6個
グラノーラ、くるみ、メープルシロップなど
適宜

作り方

1

いちじくは1cm角にカットし、ヨーグルトに混ぜる。ざるにペーパータオルをしいてヨーグルトをひと晩水切りする

2

くるみとメープルの組み合わせはふたつきポットに入れて。
トッピングで変化を楽しめる簡単レシピ。

★ 調理のコツ・ポイント

黒いちじくの方が甘みが強いです。

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