マンゴースムージー

by. 高瀬明美先生

マンゴースムージー

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3

ヨーグルトにドライマンゴーを漬けておくだけで生マンゴーに早変わり。
後は攪拌するだけでスムジーに。
暑い夏にぜひ。

材料 分量:６人分～ 調理時間:３分

小岩井クリーミーヨーグルト
１パック
ドライマンゴー
１００ｇ
レモン汁
大さじ１～
氷
適量

作り方

1

ヨーグルトにドライマンゴーを一晩つけておく。

2

ミキサーに１）、レモン汁、氷を入れ攪拌させる。
味を見て甘みがたりなければはちみつ又は砂糖を加え、スムージーの出来上がり。

★ 調理のコツ・ポイント

ひと晩ドライマンゴーをしっかり戻す。
小岩井クリーミーヨーグルト使うと美味しくできる。

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レシピ制作者
高瀬明美

高瀬明美

まんまキッチン（埼玉県所沢市）

フードコーディネーター 歯科衛生士として働き、結婚、料理が大好きで ３分クッキング料理研究家石原洋子氏に師事 ホームメイドクッキングにてパン・ケーキの資格取得。 自宅にてパン・家庭料理教室を主宰。

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