soleil 〜美腸おうちごはん&ロースイーツ〜(兵庫県明石市)のレッスン風景

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最終更新日:2020/1/8

soleil 〜美腸おうちごはん&ロースイーツ〜(兵庫県明石市)

『身体の中から美しく』『食を通してココロもカラダもHAPPに』がコンセプト。

この教室のフォロワー:
7人
過去の予約人数:
19人

レッスン風景

  • 基本の発酵調味料作り 甘酒

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  • 基本の発酵調味料作り 塩麹・醤油麹

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  • ロースイーツ

    ロースイーツ

  • ハトムギを楽しむ韓国料理

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  • 甘酒スムージー

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  • 腸タイプ診断中

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  • 塩麴・醤油麹

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  • 大豆ミートを使ったヘルシー発酵麻婆豆腐ごはんレッスン

    大豆ミートを使ったヘルシー発酵麻婆豆腐ごはんレッスン

先生情報
ほしの まどか
ほしの まどか
美腸食コーディネーター   

【食事を整えると腸が整う 腸が整うと心が整う】
腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート!!レッスンで使用する食材は安心安全なものを使用しています。


教室からのお知らせ

2019/12/8

2020年1月2月のレッスン情報を公開しました。
内容は簡単おうち中華です♪


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